من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله
دكتوره انا صرف لي الدكتور حبوب حديد نسبة الدم عندي 10

هل اقدر اخذ الحبوب بعد وجبة كالسيوم مثل ساندوتش جبنه او كوب حليب ؟؟

واذا لا ...يعني انتظر ساعه بعد وجبة الكالسيوم واخذ حبة الحديد...؟ ولك جزيل الشكر

الله يعطيك العافيه وجزاك الله لك الخير يارب

دكتورتي الغالية عندي كم سؤال
هل الستبس او الدرج مفيد لازالة الافخاد والاوراك
وسؤالي التاني شو رائيك بلبس شورت حراري اثناء الرياضة واخر سؤال هل من الممكن اضافة النعناع الى الشاي الاخضر ام الافضل شربه بدون نعناع وشكرااااااااا يا احلىىىىىىىىى دكتورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورتنا الفاضله
جزاك الله كل خير على مساعدتك لنا وجعله الله في ميزان حسناتك

حبيت اعرض على حضرتك حالتي
انا متزوجه وعندي طفله
وزني 75
طولي 159

ممكن تعطيني ريجيم يناسبني
واللي راح تعطيني هو راح يتغير اسبوعيا ولا استمر عليه على طول

جزاك الله خييييييييييييير

السلام عليكم لايدكتوره ما ارضع و فقر الدم ماحللة وشكرا

الف شكلر لكي دكتوره بس ماقلتيلي على الظهر والصدر استعمل الحزام ولا في هذا السن مظر او استعمل رياضه معينه ارجو افادتي