السلام عليكم يادكتوره
ابغا نظام غدائي ينزلزني زوني 56 وطولي 150 وعندي بروز با البطن كأني حامل ماني طايقه شكلي يادكتوره
كان وزني 43 وبعد الخطوبه بدا وزني يزيد وماكنت انتبه :D
ابغا رجيم ينزل وزني ويخفف من الكرش
وابغا اسألك عن وصفه الليمون مع الكمون هل هي مضره ام مفيده اذا كنت ابغا استخدمها
وخل التفاح ايهم افضل العادي ام الأخضر وهل له مضار ام لا
وانتظر النظام بفارغ الصبر
وشكرا
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,982