وزني 66
وطولي 158
عمري 31
الحالة الاجتماعية متزوجة ولدي3أطفال اعمل واعاني من بطن بسبب الولادات القيصريه
واتمنى ان ينقص وزني 8 كيلو
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,029
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- جزاكي الله خير اتمنى انك تجاوبيني استخدمت الجنسنج لفترة ثمانه اشهر وزاد وزني 5 كيلو والحبوب اسمها powerfull كنت استخدمها لعلاج الالم بالمفاصل حيث اعاني من التهاب بالمفاصل ولم اعلم انها تزيد الوزن وش لرايك شلون انزلهم مع العلم اني بدات بشرب الخل بعد الوجبات ولم الحظ اي نزول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزني 59
وطولي حوالي 148
عمري 31
الحالة الاجتماعية متزوجة ولدي3أطفال
بس اذا ممكن كما زوجي وزن مررررره زايد
وزنه95
وطوله154
وعمره 40
انا كما مره باعمل رجيم بينزل وزني بتعب بس المشكلة بعد فترة قصير يرجع اكثر من الاول
ماني عرف كيف احافظ عليه عشان مايرجع وسمعت عن ادويه تساعد على المحافظة
على الوزن ياريت تقولي ايش هي
ياريت تقولي ايش نوع الرجيم اللي حتكتبي لي وكم ينقص وزني خلال الشهر
كم وقت مناسب لعب الرياضه وممكن اوزع على طول اليوم الاني ماحب الرياضه
ولكي جزيل الشكر والامتنان على مجهودك الرائعة - حبيبتي يعطيك العافيه اختي وزنها 70 كليو وطولها 159 متزوجه وعندها بنت وبترضعها وعمر بنتها 10 شهور وبدها ولو سمحتي ريجيم ;;وعمرها 20 سنه:)
- هاي اختى انا وزنى 84 وطولى 156
وانا يسرعه اسمن ولكن بصعوبه شديده اخسر وزنى الزائد
وش تنصحيني اختى الفاضله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.