كيف حالك يا دكتورة
ارجوا منكي يا دكتورة ترشديني الى الطريقة المناسبة لحالتي بصراحة أنا ما امارس الرياضة بشكل غير صحيح أما وقت أكلي يكون عند الغداء
بصراحة اكل رز كثيرا والحلويات نادر ا اذا اكلتها وما كل يوم اتعشى فبا الحل المناسب لحالتي .......
متزوجة ولدي ثلاث أطفال وربة بيت وعندي أمل بأن أصبح رشيقة
أنا عمري 29سنة
وطولي 157
وزني 96
ومشكلتي ايضا الكرش اريد تمرين يساعدني على التخلص منها
وجزيتم خيرا الدنيا والاخرة
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,110