من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم دكتوره اريد رجيم وزنى 85 وطولى 158 وتونى والده من ستت اشهر ولا ارضع وكل مااسوى رجيم لااكمل وامل لانى لا احب السلطه ولا الخضروات واحب جدا الحلو فارجو وضع حلو مع الرجيم وبرد حتى لاامل ولك الشكر

مرحبا يادكتورة
اولا اشكرك جدا على هاذي الصفحة الي تساعدنا
انا وزني72 وطولي157
طفلي الصغير عمره ست شهور بس ماارضعه
نفسي انحف واخفف وزني
بس كل مابديت ريجيم خربته لاني اول مايجي في بالي ريجيم على طول اشتهي الممنوع واحرم نفسي منه بعدين ارجع واكله واندم مررررة
صدقيني تعبت
الاجازة جايه ونفسي ماتجي وانا سميينه
ارجوووك رجاء حار لاتخذليني وتابعي معاي ولك مني دعوة كل ليلة بان ربي يحقق لك كل اللي تبغينه
ويفرج همومك
اعتذر على الاطالة بس عندجي سؤاال واحد بس
هل فيه حبوب تسد الشهية ؟وهل هي كويسة ولاضارة؟؟
مشكوووورة:27:

دكتوره ريهام
انا كنت بعمل رجيم السعرات هو وزني بينزل بسيط بس الحمد الله نزل 11 كيلو وباقي 10 ان شاء الله ولكن بعد فتره من الرجيم عانيت من الضغط المنخفض والطبيب اكد علي باني لازم يكون في اكلي ملح ومخلل مثل الزيتون او الخيار وبالنسبه لنقص الحديد لازم عسل اسمر المهم استمريت علي هذا اسبوع ومنعت هذا لاني كنت احس ان وزني زاد ولكن احساس فقط فهل المخلل البسبط يزي الوزن وانا بحب التفاح جدا هل لما اكل كثير منه يزيد وزني
كما اريد رجيم في ايام الصيام من فطور والسحور جزاكي الله خير

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته انا وزني 82 وطولي 162 ابغى انقص 20 كيلو في شهرين ويكون ريجيم صحي ومفيد وانا عندي مشكله بطني كبيره باايش تنصحيني علشان تروح وتكون مشدوده ولاصقه بظهري وشكرا