من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

هلا اختي
حبوبه وزني 56 وطولي 155
ابي انحف شوي خمس كيلو
ممكن طريقه
انا سمعت انه مويه البصل المغلي مع الخل بعد كل وجبه تنحف هل هذا صحيح
يعني اغلي البصل وبعدها اصفيه واخذ مويته وبعد كل وجبه اخذ كاسه واضيف ملعقتين خل


لان الحمدالله كان وزني زين بس بعد الحمل والولاده زاد شوي

اختي الفاضلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عمري 17 سنة وكل الناس اللي تشوفني تقول انو انا ضعيفة بس انا اشوف نفسي سمينة مع العلم انو وزني 50 وطولي 155
فا اريد ان اسأل عن بذرة الكتان اذا كانت مفيدة لي في تخفيض الوزن واذا كانت ليست مفيدة فا اريد نصيحتك في تخفيض الوزن 3 كيلو فقط
وشكرا

السلام عليكم و رحمة الله

انا عمرى 29 طولى 160 وزنى 50 ابغى اصل الى 60 مع العلم ان جسمى كمثرى ( السمنة فى النصف الاسفل)

نفسى اسمن من اعلى لانى شكلى نحيفة جدا وجهى و ذراعى وصدرى

مشكلتى اعانى كم التهاب فى المعدة و عدم انتظام ضربات القلب و القولون العصبى ( اخد ادويه ليهم )

حاليا اعانى من فقدان كاااااااااااامل للشهية يعنى اكل وجبة او وجبة و نصف باليوم ( افكر اخد موسيجور )

كمان مش عارفة هناك علاقة و لا لا اعانى من فقدان الحيوية و الخمول ( ثقل فى الجسم )و انام حوالى 7 او 8 ساعات

فهل من نظام لحالتى ؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

تسلمي يادكتوره ماقصرتي
ولوسمحتي ياريت تكتبي لي كريمات لشد الترهلات
وماتجيب امراض وهل صحيح انها تجيب امراض
انا يادكتوره امشي دايما نص ساعه وبجهاز الدراجه 15 دقيقه ماجاوبتيني هل جهاز الدراجه يعرض الاوراك ام لا
وربي يكتب لك الاجر ان شاءالله علي مجهودك الرائع

السلام عليكم ويعطيك الف عافية.
وشكرا على الرد .
واختي وزنها 67كلغ1.58. وسني 24سنة.
وعندها المشكلة الكبرى في الارداف . وماعندها بطن ابدا.
بليييييييز ساعديها .
والله يعطيك الف عافية والله يجازيك الف خير.