من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

الف شكر على مجهودك الرائع
لو تكرمتي ممكن تعملي لنارجيم لرمضان بما انه على الابواب
انا وزني 68
وطولي 160
وهل لفصيله الدم او لنوع الجسم رجيم معين على حسب مااسمع
وكيف اكسر الوزن اذاحبيت اغير من رجيم لرجيم
ووفقك الله

معليش دكتورة اتأخرت في الرد أنا ما أرضع ووزني دحين 70 وأكثر الأعشاب ومشروبات الرجيم اللي جربتها كانت تتعبلي القولون وجربت حبوب شيتوكال ومانزلت عليها وما أستمريت وجربت سيبوترم شريط واحد وماقدرت أكلمه جاتني دوخه مره شديده وآخر شي جربت حبوب لصد الشهيه من ج ن س ورفعتلي الضغط مرره وسببتلي صداع مره شديد والحين أنا على حبوب خل التفاح من عندهم وان شاء الله تجيب نتيجه وبأشرب ليمون وعسل ومويه حاره في الصباح وكمون في الليل
دكتوره أنا العام تقريبا نزلت 8 كيلو من وزني والحين رجعت كلها مع العلم دكتورة اني استخدم حبوب منع الحمل مكرجنون

مشكووورة دكتوورة

طيب كم ملعقه ل من الشمرر لكوب ماء يكون مطحون اووحب

مرحبة يادكتورة اذا سمحني ابغى اعرف هل صحيح ان شرب المرامية يادي الى العقم افيديني جزاك الله خير

يادكنورة انا طفشة من الرجيم كل ما اسوي رجيم انزل وزن يعني من 8 ال 12 في الشهر يعني مع الرياضة اذا جلسة فترة اسبوع او اسبوعين الاقي وزني زاد وللمعلومات انا خروجي مرة قليل يعني في السنة خروجي يكون معدله 1% وانا كنت ماشيا على نظام انت اعطيتيني فإيش الحل ؟
انا وزني كان 86 بعد الرجيم والنظام حقك صار 76 ودحين بعد اسبوعين او شهر تركة الرياضة صار 79
وابغى حل للحزام البط يعني الكرش و الاطراف السفلية الفخذ وشكراً
وطلب اخير ادعيلي باهداية والعافية