هلا دكتوره الله يعطيك العافيه
وزني 78 وطولي 158
السمنه متركزه بالبطن ومااقوم باي نشاط ابي رجيم سعرات ينقصني بالشهر 10 كيلو قبل رمضان والله يعينك عليه
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,257
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- انا بنت اخت 1414
الوزن :30
الطول :143 - مرحبا دكتورة انا طولي 166 و وزني77 الحين قبل سنة بعد الولادة كان وزني87 وقدرت انزلة الى 74 بس مع الاجازة رجع الى77 ابغى اوصل باذن الله الى 65 باسرع وقت ممكن مع العلم فصيلة دمي o+ وتقريبا السمنه متوزعه عندي ووعظم جسمي من النوع العريض نسيت اقولك انل عمري 27 متزوجه وام لثلاثة اطفال بليييييز دكتوره ابغى رجيم ينزلني من 7 الى 10 بالشهر واذا سمحتي ابغى اعرف وزني المثالي وشكرا
د.ريهام عبدالخالق الجينسبيج والمرامية تنظمان الدورة الشهرية ونزول 5 كجم شهريا مع وجود لديكي تكيس و ارتفاع في هرمون الحليب معدل جيد جدا فاستمري مع رجيم الاخصائية الخاصة بكي مع الاستمرار بالعلاج والرياضة
مشكوووووووره دكتوووره الله يعااافيك ياااااااااااااارب:26:حنونه< مشكوووووووره دكتوووره الله يعااافيك ياااااااااااااارب:26:
السلام عليكم...
الاستاذة هنادي
الاستاذه ريهام
اشكر مجهودكم..وعسى الله ان يجعله في موازين اعمالكن..:26:
انا مشكلتي اني سمينه وقصيرة القامه..واكل كثير..احتمال من الفراغ :lookaroun
عمري 16 سنه..
محتاجه اني انحف..:(
بليز ساعدوني..احس اني مليت من السمنه..مافي مجال اتهنى بالملابس الحلوه..:(
وماراح انساكم من دعائي..
لكم مني سلامي..وشكرا مرة اخرى..:26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.