مشكووووووووورات بعد عمري وماقصرتن :27:
لوسمحتي اختي ايش الاشياء اللي حذفتيها اذا ماعليكِ امر؟؟؟؟؟
تجاربكم مع ريجيم الكربوهيدرات ( تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 22
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
399لاأعرف.. انا منزله موضوع اني باديه فيه ووالله نقصت كيلوين ب3 ايام انا الحين باليوم الثالث ووزني 62 ويوم ابدا فيه كان وزني 64 رهيب ولايجوع كثير وطبعا كنت احذف اشياء
قموسة بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو ؟؟؟ يصير ابدا بالرياضه من اول يوم ابدا فيه الرجيم او لا؟؟ ابغى تجاربكم يابنات اللي جربوا ........مع حبي :27:
شوفي انا منزله موضوع وكاتبه فيه يومياتي
مثلا باليوم الثالث ماكلت لا لحم ولا خضار بالغداء بس اكلت التوست
والتوست الي اكله نخاله يجنننننن<<اعشقه بصراحه :)قموسة مشكوووووووووووورات ياقلبي كل اللي مراً عموماً وخاصه (ذا سكريت ) :39::icon28: وراح ابدا في النظا هذا ان شاء الله بعد 11 يوم من بعد اليوم وبعدمااغسل راح اكمل ان شاء الله صيام الست باقي للي 5 ايام من الست ان الله راد بعدهااااا على طول ان شاء…
الله يوفقك حبيبتي..
وكنت ابغى اصحح شي في كلامي..اختي بالتخفيف تزلت 7 كيلو وسار وزنها تقريبا 50
<<<معليش كسلااااااانه في لرياضيات
انا الحين ماشية على ريجيم التمر واللبن..ولي بالضبط اسبووووووووع
ولسا ما قست ..ان شفت اني ناحفة كملت عليه واذا لا بديت معك هذا الريجيم بعد 11 يوم
بس شوفوا بنات نصيحة استخدموا فيتامين .....اممممممممم ما اتذكر اسمه بس اللي فيه الوان قوس قزح على علبته ومكتوب عليه
From A to Zinc
عشان تحافظون على شعركم..لان بصراحه هي شهب شعرها فتره بعد اليحيم..بعدين رجع طبيعي يمكن بعد ثلاث شهور يوم رجعت تاكل دهون
واشربوا موية كثييييييييييير..
الله يوفقكم جميعا يااااااااااارب
بايات :)قموسة بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو ؟؟؟ يصير ابدا بالرياضه من اول يوم ابدا فيه الرجيم او لا؟؟ ابغى تجاربكم يابنات اللي جربوا ........مع حبي :27:
روعه رجيم الكربو هدرات ينزل الوزن بسرعه جربتو شهرين ونقصت عليه16كيلوه واهم شي العزيمه +رياضه +رجيم =رشاقه والوزن ميرجع بسرعه:26:لاأعرف.. شوفي انا منزله موضوع وكاتبه فيه يومياتي مثلا باليوم الثالث ماكلت لا لحم ولا خضار بالغداء بس اكلت التوست والتوست الي اكله نخاله يجنننننن<<اعشقه بصراحه :)
مااكل لحم ولا دجاج!!!!!!!!!!
اخاف اجوع ..عموماً هو في النظام يقولك اذا حذفتي شي لا تعوضينه بشي ثاني ..
والتوست بأكل ان شاء الله التوست البر العادي والرياضه بديتي فيها ولا باقي
طيب عطيني رابط موضوعك الله لا يهينك
:27:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.