شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @mshaaar_ansanh_2

    السلام عليكم ورحمه الله

    اخبارك دكتورهـ


    حبيت انك تكبي لي نظام غذائي

    عمري 18 أكيييد غير متزوجه

    طولي 150

    وزني 79.5 أو 80


    لاني اريد ان يكون جسمي متناسق

    لاني اعاني من الكرش والزنود شوي زايدهـ عن حجمها الطبيعي

    وبسألك هل الاوربتراك مسؤل فقط عن الجزء السفلي من الجسم ام للكل

    وهل صحيح يظهر العضلات؟؟

    اريد الريجيم ضروري

  2. @odoh1_1

    د.ريهام عبدالخالق
    ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية الامساك المزمن يا عزيزتي له اسباب عديدة وهي : 1 العادات الغذائية وطريقة معيشة الفرد والحياة السريعة وعدم اخذ قسط وافر من الراحة. 2 تناول الوجبات في مواعيد غير منتظمة 3 عدم حصول الجسم على احتياجاته الغذائية …
    ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية

    عمري 30 ولم يمض على ولادتي القيصرية سوى ستة اشهر ولست بمرضع وزني 85 طولي162 اعاني من الامساك في بعض الاحيان بالاضافة الى كوني غير عاملة

  4. ودوحة1
    ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية عمري 30 ولم يمض على ولادتي القيصرية سوى ستة اشهر ولست بمرضع وزني 85 طولي162 اعاني من الامساك في بعض الاحيان بالاضافة الى كوني غير عاملة
    [SIZE="4"]السلام عليكم
    الله يجزيكم الخير على ا الموضوع
    اتمنى منكم ان تساعدوني في الوصول الى الوزن المثالي باعطائي ريجيم خاص بي واتمنى ان تقولو لي كم كيلو ينزل بالاسبوع
    انا طولي 157
    وزني 70
    عمري 21 ابغي انحف بسرعة وبعدها اثبت وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.