السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم ياحلوات
ان شاء الله الكل بخييير
وملتزمات
ابشركم عني
ولله الحمد ماخبصت في العرس امس :27:
يوميلتي
الصبح
فطرت عندي اختي
حواضر << جبن وزيتون وبيض بالجبن ومقدوس فاصوليا بدون جوز
الغدا
لحم غنم بالفرن + سلطة خس وبربير وبقل
العشا
شيز همبرقر
وسلامتكم
تجمع خاص لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات) = الجزء الرابع
متابعة النقاش، صفحة 76