من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

اول شي مشكوووره على الموضوع الي اكتر من رائع
ببدا اقول معناتي انا وزني 67 وطولي 60 وانا مشكالتي في المنطقه السفلى والبطن ونفسيتي تعبانه لاني جربت عمل رجيم بس ما قدرت لاني من لنوع الي احب اكل في اي وقت يعني ممكن باللليل يجيني نفس واروح اكل واخرب ريجيم ونفسيتي تعبت لاني اكتر من مره ابي اعمل رجيم بس ما اقدر اكملوما انحف الحين اجرب المويه الدافيه بعد الاكل بس الى الان ما فادتني
وجربت مره حبوب سد الشهيه بس تعبت كتير وما قدرت اخدهم بعدين وادا سمحتي تقوليلي شي يسد الشهيه
ارحووووووكي ساعدي مالي الا الله ثم انتي

دكتورة ليش ماجوبتيني ,,,,,,,,,,,,,,,,, :44:

أخبارك أن شاء الله بخير


انتم عارفين الدوامات بدات وانا ادرس بالجامعه وما اسمن الى بالجامعه

لان دوامي من 8 الى 2 الظهر وكله مشي وحركه وطلوع درج ونزول

واكل الجامعه كله دسم وانا صراحه نحفت بالاجازه وما ابغى ارجع اسمن ( لاني تعبت وانا اسوي روجيمات )

وزني 64
طولي 170
عمري 19

ياليت احد الاخصائيات تساعدني ؟


ورح ادعي لكم من قلب


تحيااااااااتي

السلام عليكم 0000 لوسمحتي يااخصائيه التغذيه وانا بعد شوفي لي حل ابي انحف عندي اكتئاب شديد بسبب سمنتي ياليت تعطيني نظام غذائي يناسبني 0000 وزني 90 وطولي 160 وعمري 28 ومتزوجه000 انتظر ردك هاي اول مشاركه لي لا تفشليني 0000

السلام عليكم
اشلونج دكتور ؟
دكتور عندي سؤال

للعلم :
طولي 165
ووزني 69.5
وحابه يكون وزني 63

انا اسوي رجيم دشتي ونوعيه الرجيم انه ممنوع فيه النشويات ولا السكريات ولا الكافيين

وانا استخدم
حبوب انفيرسيون للشعر

والحين اقرى في مكونات الحبوب
لقيت فيها كافيين طبيعي




واتوقع هو الكافيين اللي ممنوع فالرجيم ؟؟

هل تنصحيني الحين اكمل الرجيم مع الحبوب ولا اغير الجيم ؟؟؟؟ لان انا شعري يطيح وقلت باستخدم هااذي الحبوب ؟؟؟


ثاني شي دكتوره عندج معلةومات عن هالحبوب هل هي اتمتن ولا لا وهل لها مظاعفات ؟؟؟