دبه زيي؟؟تعالي شوفي ايش صارلي وايش قررت؟؟

انا متابعة معاكم الله ينحفنا على خير


انا عملت نظام لحالي من بعد زهق كبير من حالتي


قررت اصووووووووووووووووووووووووم لغاية ما انحف


الصوم صحة منها لله و منها لجسمي ولي


اصوم و افطر على خضروات و لحوم فقط من دون لا خبر ولا نشويات

والله اصبحت ما اقدر اكمل صحني و ما احس بالجوع ابداااااا

يعني باليوم وجبة وحدة اللي هي فطور بس من غير سحور


والحمد لله اليوم عندي 9 ايام بادية و الحمد لله الكل يشجعني


زوجي و اهلي وكله يهون عشان الضنا


كان وزني 110 اليوم وزني 105


الله يصبرنا و ينحفنا قريبا بكل صحة و عافية

تسلم يمينك ياأم حوراء.....
أنا نفس الرأي....
من يوم تأجلي فكرة للبدء الرجيم
أو تحددي وقت فيما بعد....معناته إن بدء الرجيم بيكون صعب وإنك الحين بتاكلين كل اللي تبينه..عشان ماتحسي بأنك محرومه...بعدين..
لكن عشان كذا لازم تبتدين الحين...أو على الأقل خففي....
وبالتوفيق ياقمر..

مشاءالله

كيف شديتي جسمك؟؟؟؟

ما دام الاراده موجوده راح تحققين حلمك


بس انتي جدديها كل فتره ولا تضعفين

والاهم نظام اكل اولادك وزوجك لازم يكون نظام صحي عشان ما تحسين بالحرمان وهذا الشي مفيد لهم ولك

والله يوفقك

الله يقوينا ويصبرنا يا رب ويضعفنا .. اللهم امين يا رب العالمين..


اصعب شئ نظرات الزوج لما يشوفج ولا يتكلم ويقولج اضعفي بس من نظراته لما تقومين والا تقعدين والا تاكلين بس نظرات ..

تعور بالقلب وان رحت السووق ضاق خلقج ..

وودج تسوين رجيم وتضعفين بس الارادة تخونج وما تقدرين تقاومين.. وترد الحاله النفسية تتعب من جديد..


ومالنا بالاخير الا الدعاء الله كريم والله يرزقنا الصحة والعافية والضعف يا رب ..

انا بديت برجيم الدكتور فادي لبنت الامارات اعتقد والله يوفقنا .. امين..