شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,216
  1. @hbosh_64

    براد الصبح
    أنتي كده تمام

    رشيقة المستقبل
    حتى أنا زي حسنا بصبه على طول بالكوب
    بس طبعا لوخفقتيه الأول وأخدتي منه بالملعقه على النسكافيه بيكون واااو
    بس أحنا بنستسهل

    ريحانه
    فينك أحنا مش متعودين تغيبي عننا كده
    إن شاء الله يكون خير
  2. شكرا هبوووووش

    و انا سمعت انها مع الخفق تكون احلى في النسكافيه .

    انا مرة حطيت قيمر و كريمة النسكافيه الاصلية في النسكافيه - و طلع واو .

    هههههههههههههه

    .........
  3. يا جماعة انا خربتها اشوي و اكلت قلم سكرررررررر ( تعرفونه ؟) .. قصب السكر .. اكلت اصبع .. مممممم يأثر وايد؟

    ع فكرة - انا اشرب عصير طماطم كي دي دي - طبعا مملح و ما فيه سكررررر - ايش رايكم؟؟؟؟؟
  4. @aryg_23

    مرحبا...
    وينك ريحانه..

    ع العموم انا حبيت ابشرك إني استمريت على نظام دشتي واليوم رقم 9 من بدء النظام
    والله يقدرني اكمل اسبوعين بالمرحلة الأولى

    احس اني اكل كثير يعني مثلاً اليوم أكلت:
    الفطور.. بيضه +سلطة مكونه من نصف حبة خيار فليفله ملون ربع كوب جبن ابيض كامل الدسم فنجان صغير و2شريحة مرتديلا
    وبعدها بساعه فنجان كوفي بدون كفايين مع كوفي ميت
    الغداء صدر دجاج بالفرن +باميه
    العشاء أومليت مكون من بيضه +2شريحة مرتديلاً+فطر+رشة جبن تشيدار /1 حبةخيار صغير
    وبعد شوي فنجان كوفي
    شكل الكارب كثيييييييير


    والحمد لله نزل وزني لكن لاحظت ثبات في الوزن لمدة يومين ...فيه مشكله هنا؟
  5. @brd_o_dfa

    @أريج@
    مرحبا... وينك ريحانه.. ع العموم انا حبيت ابشرك إني استمريت على نظام دشتي واليوم رقم 9 من بدء النظام والله يقدرني اكمل اسبوعين بالمرحلة الأولى احس اني اكل كثير يعني مثلاً اليوم أكلت: الفطور.. بيضه +سلطة مكونه من نصف حبة خيار فليفله ملون ربع…
    ريحانه لي اسبوع وزني ثابت :icon33: اليوم كملت شهر نزلت بس تسعه كيلو:44:

    وش رايك اسوي الشوربه الحارقه ورجيم التمر مع بعض اليوم اخذت حبه تمره تتوقعين خربت الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.