خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)
متابعة النقاش، صفحة 387
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,575- السلام عليكم أنا أعاني من النحافة ولما رحت لعند الدكتورة عطتني حبوب خميرة البيرا و قالت انه بتزيد في الوزن بس ما زدت علما انه وزني 43 كيلو و طولي 165 سم أفيدوني أرجوكم حابة وزني يزيد بأقرب وقت.و شكررررررررررررررا
- لو سمحتي دكتوره ريهام والدكتوره هنادي أبي أسأل عن حبوب الخميره لزيادة الوزن وكم المدة اللي استخدمها من شان ماينزل وزني بعد تركها
- السلام عليكم ورحمة **** وبركاتة احب اسأل الاستاذة ريهام والاستاذة هنادي بعض الاسئلة ارجو الاجابة عليهن انا اعمل رجيم صار اسبوعين تقريبا وكان وزني 92 كيلو والان 85 ونصف يعني نزلت 7 كيلو وانا تاركة الاكل نهائيا لكن عندما اكل وجبة صغيرة خالية من الدهن مباشرة يصعد وزني كيلو او نصف احيانا فاصاب بالاحباط بشكل فظيع علما ان طولي 160 سم وسمني كلة مجمع في كرشي والجوانب ارجو المساعدة رجاء فانا جدا متضايقة من شكلي حتى امتنع من الخروج من البيت اخجل ارجوكم اريد اطلع بالعيد واشوف اهلي والناس رجاء علما اني كبر حجم البطن عندي بسبب عمليات الولادة وعدم المشي لاني لا اخرج من البيت نهائيا ارجو حل رجاء بشي يساعدني شاكرة لكم كثيرا
- بسم الله الرحمن الرحيم الا ستاذة هنادي الستاذة رهام أريد أن أنقص من وزني ولاأعلم ماذا أفعل وأريد برنامج لكي أتبعه دون أن يضر بصحتي وزني 84
طولي161
عمري24 وواريد فترة قصيرة أرجو المساعدة وجزاكم الله كل خير - امي
تريد منكم ريجيم لها
امرأة عمرها 48 تقريبا
طولها 155 تقريباا
ووزنها يتأرجح مابين 85 إلى 90 لان التغذيه غير منتظمه فهي احيانا تحرم نفسها الكثير من الطعام وتكتفي بشوربة الخضار والسلطات وتنزل فالوزن
واحيانا لاتتقيد بشئ
عندها الكثير من الابناء والبنات ماشاء الله اصغرهم صف اول ابتدائي
تعاني من الكوليسترول ونوبات الربو المتفرقه
لاتمارس اي رياضه فترة من الفترات التزمت بالسير على جهاز المشي ثم تركته
ارجو اعطائها نظام غذائي يصلح لها وينزل وزنهاااااااا
وجزاكم الله خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.