تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)
متابعة النقاش، صفحة 185
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,239روعهـ الحرمان العفوو حبيبتي احنا خوات ولازم نفيد بعض :27: مافي مشكله اكلي خبز اسمر على كيفك بس لا تنسي تحسبي النقاااط عليه :cook: والله فرحتيني لانك لاحظتي انك نحفاانه اشوي يلا عقبال ماتحفي وتصيري مثل الغزااااال :27: انا زوجي لما شافني قبل يومين لان…
ماشاء الله لاقوة الابالله الله يهنيك ومبرووووووووووك الوزن الجديد تستاهلين والله ياروعة ...- انا الصباح كان اكلي مع السناك 5 نقاط والحين مومشتهية الاكل ...
بس للاسف لي يومين ماساويت رياضة ويمكن كمان اليوم مااقدر حاسة بارهااااااااااق الله يعين ... - مراحب
اليوم ولين اخر الشهر ان شاء الله معاكم
يومياتي
2 توست بر = 4
2ملعق سلاطة تونه = 4
سلطه خضرا بنص طماطم وملعقة زيت زيتون=2
حتى الان مجموعي 10 نقاط
راح اكتفي بهذا لليوم
واخذ كوب حليب قيلي الدسم ع العشاء
موفقين روعهـ الحرمان قولي لي كم وزنك وطولك وراح اقولك عدد نقاطك الصحيحه :27:
هلا اختي
انا طولي 175سم ووزني 108:06:
اليوم ثاني من اتبعت الرجيم امس اخذت 24 نقطه ولحد الان اخذت فطور وغدا 9 نقاااااط
وان شاءالله ابدا رياضه الييييييييوم:D
انا قلت اخذ نقط 20 واذا كلش بكثر 25 ،، بس احسبيلي يمكن لج راي ثاني
ونسيت اقول اني ارضععععععع :06: ابي افطمه مو راضي خخخخخخخخخخ:D
ومشكوووووووورة:22:روعهـ الحرمان عدد نقاااطك 18 نقطه تمنياتي لك بالتوفيق
جزاك الله خير روعه الحرمان على الرد
شكله 18 نقطه اقل شئ الله يعين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.