مشاءالله بالتوفيق بناات عقبال مانسمع انكم نقصتو
اسفه على الانقااطع ظروف
المهم اليوم ماصحيت الا العصر يوم صحيت الساعه 6 شربت قهوة واكلت ثلاث تمرات والنقاط 1 واكلت حبت دونات وحسبتها 6 نقااط
والعشاء طلعت للسوق ومشيت ساعتين تقريبا بعدها تعشيت من عالم الحميه اكلت كشري ودجاج بالخضار والنقاط كانت 10
ومجموعي صار 17 وبس
ودك تآكلي و ماتحرمي نفسك وفي نفس الوقت تنحفي؟ تعالي هنا ابيك
متابعة النقاش، صفحة 39