من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

طيب دكتوره اذا رجيم الكربوهيدرات مش صحي وش تنصحيني فيه
انا عمري23 سنه ووزني109 وطولي 163 وجسمي درقي على قولتكم
وجربت رجيمات كثيره ياليت تعطيني ريجم ينزل وزني 10 كيلو بالشهر انتظرك اختي
وليش رجيم الكربو هيدراات مش صحي

انا وزني 69

طولي 158

نفسي انزل الى 60 نصيحتك يالغالية؟؟

أهلا اختي ريهام يعطيج الف عافيه على المجهود اللي تبذلينه
بغيت اسألج انا كان وزني 47 واستخدمت حبوب سبروفيتا وانفتحت شهيتي وصرت اكل كثير يعني فاليوم اكل 6 او 7 وجبات وصار وزني خلال شهر 57 كيلو

هل هالحبوب مضره ولا لأ؟؟ لاني ابي ارجع استخدمها وابي وزني يصير 63 ؟؟؟ ممكن تفيديني بخصوص هالحبوب؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم


انا طولي 167 ووزني 77

اعاني من الكوليسترول وظ

وظهور الحبوب والبثور بوجهي وجسمي بسبب ارتفاع نسبه الدهون بالدم

نصحني الكثير بتخفيف وزني 18 20 كيلو

هل برايك تخفيف الوزن يساعد علي منع ظهور الحبوب بالوجه

سبق ونزلت وزني ونزل عندي الكوليسترول هل تتوقعين هذا له علاقه بنزول الكوليسترول

للعلم اني اعاني من الالم خفيفه ونغزات بالقلب ولما ينزل وزني تخف هذه الالم هل تعتقدين انه له علاقه بالوزن

انتظرك علي ناار ياغاليتي