شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  2. @dryham_aabdalkhalk

    ايرلندا
    السلام عليكم ... اخصائيات عالم حواء الغاليات .. انا عضوة جديدة في المنتدى .. واحتاج الى المساعدة .. عمري 27 سنة .. طولي 153.. ووزني حاليا 62 .. قبل الزواج كان وزني مثااااالي ..كان 52 كيلو ..اما الآن فأنا متزوجة (62 كج )وولدت بعملية قيص…
    عزيزتي ان كنتي تردين التخلص من البطن فقط
    اذن فانتي بحاجة الى التركيز بالرياضة على هذه المنطقة
    لذا استشيري مدربة رياضة لتعطيكي التمارين المناسبة لذلك

  3. @dryham_aabdalkhalk

    ام الروور
    شكرا اختي الأستاذة ريهام على سرعة تلبيتك وجزاكي الله كل الخير يارب بس لو غلبتك معي وثقلت عليكي شوي ..من فضلك .. برأيك مدة الرياضة المثلى اليومية تكون كام على الجهاز الأوربت تراك وآآآآآآآآآسفة لكترة الأسئلة..
    نصف ساعة متواصلة

  5. @dryham_aabdalkhalk

    رومنسية بس منسية
    تسلمي الله يعطيكي العافية يادكتورة ماقصرتي بس ماقلتيلي قد ايه استمر عليه وقد ايه ممكن ينزل بس انا خايفه انه فيه خبز سمعت كتير يقولوا ان الخبز بيزيد اويثبت الوزن لفصيلة دم oارجوكي افيدني قبل ماابداء فيه وحبيت اسالك هل هادا الرجيم ممكن ينفع …
    استمري عليه لشهر
    يقلل كيلو ونصف اسبوعيا

    هذا النظام غير صحي عزيزتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.