شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. @km_alaafaf

    جزاك الله كل خير ياغاليه ربي يجعله في موزين حسناتك

    بس ما قلت ما رائيك في حبوب الخميره لانها اعطتني ايها الدكتوره للبشره
    وفيتامين فيتو صويا لزيادة حجم الصدر لاني محتاجتها وهل لها اضرار

    ارجو الرد لو سمحتي
  2. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيف حالج يا دكتوره


    دكتورته انا وزني 81 كيلو وطولي 173


    اريد اسوي ريجيم ينزل من وزني بس انا عندي مشكله بالارداف والبطن اريد اشدهم


    بس المشكله الكبيره انا اريد اشد جسمي وايد الصراحه تعبت نفسيتيه من جسمي مليت ابا جسمي يكون حلو عشان يعجب زوجي

    بس كيف اقدر اشده ممكن تساعديني وبكون شاكرتلج

    دكتوره ارجو الرد على كل الاسئله بالتفصيل

    ولو سمحتي عشان الرجيم انا ارضع عندي ولد عمره سنه وشهرين وووعشان الرجيم انا اقدر


    اسوي مثلا فطور نسكافيه مع اربع حبات بسكويت

    الغداء قليل من الرز ودجاج مشوي مع سلطه خس وجرجير وطماطم

    والعشاء سندويش جبن واحده وعصير
    بين الوجبات اقدر ادخل فاكهه

    واقدر ادخل عصير

    بس قوليلي شو رايج في رجيمي وشكرا
  3. @dmoaa83

    يعطيك العافيه دكتوره
    لو سمحتي بدي اسالك عن شوربة الملفوف قريت عنها انها حارقه للدهون ومن هالحكي
    بصير اني اضيف للريجيم تبعي صحن من هذه الشوربه كل يوم لتحرق دهون اكتر ولا هذا فقط كلام وهي لا بتحرق دهون ولا شي
    والف شكر الك
  4. @am_hmooody999

    د ريهاااااااااااااااام

    ارجوووووووووووكى جاوبينى بسرررررررررررعه ... جزااااااااااااااااك الله الف خير

    انا حامل بالشهر السابع وضعى انا والجنين الحمدلله بخير

    لكن وزنى بالشهرين الاخيرة زااااااااااااااااد زياده مفرطه كنت 93 وبشهرين صرت 102 ...المهم نقصت الى 100 ومو راضى ينقص
    على الرغم انى ما اتبعت شى ضار بالعطس
    اكل خضار وفواكهه ولحوم من دون دهن وعصيرات وحليب بكميات قليله وبإعتدال
    وصرت 100

    كل الى ابغاه انى اصير 95 خلال الثلاث الشهور القادمه على الاقل يخف عنى العبء بعد الولاده ...

    ارجو تلاقيلى اى شى ينحفنى بدون ضرر لى وللجنين ..

    هل شرب الاناناس يوميا يضر بالجنين والحامل.........؟؟
    ولو اسبح ثلاث مرات اسبوعيا بمعدل ساعتين يضرنى او فيها خطر

    انتظر ردك بفاااااااارغ الصبر جزاك الله خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.