من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

:26:
لوسمحتي يا دكتورة انا في حملي الاول زاد وزني 25 كيلو تقريبا رغم اني حملت ووزني 49 والان افكر بان احمل ولا اريد وزني يزيد كثيرا بماذا تنصحيني وهل علي عمل نظام غذائي اثناء الحمل رغم اني كنت اعاني من المغص اثناء حملي من الشهر السابع ولازمني حتى ولادتي وكنت اكل من الشهر السابع خبر وجبن وحليب فقط والان وزني 50 وطولي 158
وعندي سؤال اخر بخصوص السليوليت وهل هناك طريقة لازالته غير الجهزة المخصصة لذلك وهل هناك طريقة حتى لا يزيد من الحمل وهل شرب الماء يخفف منه وشكرا لمجهودك

:26::26::26:

السلام عليكم
انا طولي 165
ووزني 70
قبل فترة كان وزني 80 ونزلت ل 65
وبعدين رجعت تدريجي ل 70
المشكلة صار لي اكثر من سنة اصلح ريجيم
مانزل وزني ولو قرام
مع العلم اني فترة طويلة كنت اخذ حبوب خل التفاح
وحبوب الزينيكال
وانا من النوع الي مو اكول وماكل الشكولاتات ولا اشرب غازات
يعني هالثبات في اوزن مادري ليش؟؟؟
معلومة احيات كثيرة مافي عشا
بس الفطور شئ مقدس عندي يعني افطر فطرو مشبع
ارجوا الافادة لماذا ثبات الوزن واعطائي نصائح شكرا

عزيزتي الاخصائيه وش رايك بالرجيم اللي على اساس فصيلة الدم هل ينفع بسرعة نزول الوزن ام لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولك جزيل الشكر