شكرا لك دكتورة على النظام و***** الله راح ابدأ بتطبيقه من اليوم
وراح اخبرك عن النتائج ***** الله.:27:
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,569
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- up
- دكتورة انا استخدمت جنين القمح مع الزبادي يسد الشهية وجلست اسبوع علية ماعندي شهية للاكل ومع هذا كله مانزل ولا كيلو والله اني حزينة على نفسي انا لااستطيع ان امشي يوميا" فصيلت دمي abموجب
دكتورة انا ودي تعطيني برنامج يحرق الدهون المخزنة انا اشتغل ببيتي شغل بسيط ولك مني جزيل الشكر
انا الغدة سليمة عندي لان كثير قالوا ممكن الغدة السبب في عدم النزول - السلام عليكم
بارك الله فيكي يادكتورة
سامحييييييييييني على اسئلتي الكثيرة بعد اذنك اريد نظام تخسيس لوالدتي...عمرها 50 والحمدلله لاتعاني من اي امراض وزنها 76 وطولها 153 وهي تريد ان تصل الى 70 كيلو على الاقل وتريد نظام يكسر ثبات وزنها لان وزنها ثابت وينزل بصعوبة جدا ...هي اتبعت رجيم الشوربة الحارقة الاسبوع الماضي ولم تنزل الا 2 كيلو فقط وللعلم هي ماشاء الله عندها اراده على الرجيم يعني لا مشكلة لو كتبتيلها نظام اكله قليل وايضا مهم بالنسبة لها منطقة البطن والارداف
وجزاكي الله خيراااااااااااااااااااااااااا - السلام عليكم دكتورة
هذه اول مشاركه لي اتمنى ان تساعديني
عمري 26 وطولي 161
كان وزني 58وبعد الحمل والولاده التانية صار 64 ومش عارفة انزل اكتر من هيك المشكلة انو وزني مش عبيثبت ابدا يعني من 3 ايام عملت ريجيم لوحدي الصبح ربع رغيف مع قليل من الجبن البقر وباقي اليوم فقط على التفاح الاخضر ونزلت تقريبا 2 كيلو بعدها عملت استراحه يوم واحد واكلت طبيعي الاقي تاني يوم الصبح زدت 1 كيلو
بدي اعرف كم وزني المثالي
اريد رجيم لو قاسي مش مشكلة المهم انحف باسرع وقت
مشكلتي التانية هي الكرش والمعده مع اني قبل الحمل كان جمسي رائع وكله مناسب مع بعض
والمشكلة الاكبر هي صار عندي مكان الكلاوي كتل لحم بارزين من السمن ارجوكي يادكتورة لاقيلي حل بدي انزل 7 كيلو
انا مابعمل رياضة ابدا بس عندي دراجة ثابته كل كم يوم بقعد شوي بس بشتغل بالبيت كتير
بنتظر ردك باسرع وقت ارجوكي ما تهملي طلبي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.