شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

508
  1. اختي شموخ بلادي جزاج الله خير اختي :26:
    اختي ياسمينة اله يوفقج يارب
    اختي خبرينا شو كلتي في ها اليومين
    والسموحة:26:
  2. @am_yasmyna

    كنت اكل عادي الصبح جبن سلايس قطعه والغدا كفته لحم...والعشا دجاج مشوي وبين الوجبات اكل خيار
    ويوم اكلت دجاج على الغدا والعشا بيضتين اومليت...على فكرة العشا عندي يكون الساعه 6 وهذا الشي انا صار لي سنة متبعته..
  3. ان شاء الله اليوم مر علي خير
    اليوم تاني يوم و انا باذن الله صائمة

    و ان شاء الله هفطر علي تونة و جبنة

    عندي سؤال باهه ينفع اكل حمص مسلوق؟؟ ولا دا غلط؟؟ كمان الزبادي في منه ضرر؟؟

    ضروري حد يرد عليا النهاردة

    ادعولي بالتوفيق
  4. @shary_ngd

    السلام عليكم انا اتبعت رجيم اتكنز واعتقد دشتي ماخذه منه لانه يعتمد على السعرات الحراريه العاليه في الاكل وققف الكربوهيدرات وكلت يوم من الايام ووقف الكيتونز عندي وبالتالي توقف جسمي عن الرجيم ووقف وزني وثبت اذا رجعت عليه عادي ينزل مره اخرى ام لا ردوا على بليززززززززز:32:
  5. @amhor

    بنات يصير استخدم الكوفي ميت مع النسكافيه دي كافيين؟

    واليوم لي 10 بس راسي ذبحني اليوم والدايت مليت منه ...ابي شي ثاني مشتهيه عصيييييييييييييييييييييييير...:06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.