شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,778

  1. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك دولسى
    نزلتى باتكنز؟؟؟
    ماشاء الله لاقوة الا بالله

  5. @am_nsar

    مساء الخيرات يعطيكم العافية

    انا وزني 70 وزني المثالي 63 ابغى انقص حاليا خمسة وخمسة بالتدريج

    تنصحيني ابد باتنكنز عشرة ايام وبعدها ابد اخفف افضل ؟؟

    لانه صعبه جدا علي استمر اكثر من عشر ايام على البروتينات لاني موظفة ولا ادخل بيتي قبل اربع العصر ؟؟


    << غثتك وقصت لك قصة حياتها

    يعطيك الف عافية على مجهودك واهتمامك بالردود على الكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.