التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..
متابعة النقاش، صفحة 329
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,991- وااااصلوا تبي تنبهرون من النتائج
- حبيبتي ريحانه انتي كم يوم لكي في رجيم دشتي وكم نزلتي عليه و هل ثبات الوزن هذا اللي تقولو عليه يجي بعد الاسبوع الاول من الرجيم يعني استمر في الرجيم ولا اكسره برجيم ثاني واسفه على الاطاله سامحيني ابغى اجربه وما عندي خلفيه
- سلام بنااااااااااااااااااات....ان شاء الله الكل تمااام...ليش كذا بروووود...نبغى مجموووعة نشيطة....
انا اليوم صابني خفقاااااااااااااان مووو طبيعي...اتوقع لأني كنت مدمنة على الكافيين وهذي النتيجة....المهم ما اكلت الا شريحتين لانشون وكوب صغير مرة حليب....وكنت واقفة على رجلي طول اليوم....نزلت السوق شريت للجامعة ملابس وقست وزني وكانت الصدمممممممممة الفضيعة....اني شهر كامل تخفيف مانقصت غير كيلوين وبس.....وهالشيء صعقني وخلاني اصر على دشتي اكثر....يمكن لأني لعبت بجسمي كثير بس هالمرة الحمدالله عندي اصرااااااااااااار وان شاء الله راح ازيح هالكيلوات لو كيلو كيلوين كل شهر ان شاء الله بقدر...على العموووم بتعشى بعد شوي مسقعة مع جبن كرافت...واشتريت ميزان عشان اراقب وزني.... 00عيون حبيبي00 ريحانة كيفك ياغالية شوفي انا بكتب الحين مو عشان احبطكم بنظامكم بلعكس الله يوفقكم وتنحفوا وكلنا ننحف على خير بس عزيزتي انا ماني قادرة اصدق انه ممكن وزني ينزل وانا أكل كل كمية الدهون هذي وبكمية مفتوحة بعد بعد ماقريت موضوعك فكرت اني اتب…
اهلا اختي...والله انا كنت مثلك...كنت اقول لا يمكن هالريجيم ينحف...وشفت نتايجه بعيون على صديقتي كان وزنها 80 وصار 65بخمس شهور...ومو بس كذا كان شكلها فعلا انحف يعني تعطينها بنهاية الخمسينات...بس للاسف رجعت لعاداتها القديمة...رغم ان الريجيم فنااان والله...وكمان ما اقتنعت فيه الا لمن قريت تجربة كثير بنات عليه وحتى بالانترنت كثيـــــــــــر نحفوا عليه.....وبالنسبة للادمان....من اهداف الريجيم انه يعالج الادمان وحتشوفي بعيونك...مشاء الله اليوم اهلي جايبين من الصيني وانا عندي عشق وهوس بالاكل الصيني والله ما اهتميت ولا حرك فيني شيء...احس كأني ما اشوف الاكل قدام عيوووني وهالشيء حتلاحظيه من اليوم الثالث على فكرة عشان كذا اصبرررري....ولا تخبصين خصوصا باول ثلاثة ايام وحتشوفي النتايج بعيونك....- مرحبا بنات كيفكم ؟ وابشركم اني للحين صامده اليوم تغديت قطعت صدر دجاجه طلعته من المرق وسلطه وتعشيت 3همبرقر لحم مشوي وسلطه وفعلا هالرجيم روعه انا اول لايمكن اقاوم البطاطس المقلي الحين اشوفه ولا يحرك فيني ساكن ولا الخبز بس الله يستر لاننهار ونخربها عندي تخبيصه بسيطه اكلت شوي حب كانو اهلي كجتمعين ويفصفصون واغروني بصراحه مع انو كان فيه شوكلت من شوكو لاين ماتتقاوم وقومتها ولااكلت ولاحبه بس الفصفص ماقدرت اكلت شوي لان اكلي خفيف اليوم قلت ماتضر ان شاءالله؟؟؟؟؟؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.