شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091
  1. @bhb_alkmr

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي استخدام زيت الزيتون في القلي قد يضر بالصحه لانه غير صالح للقلي وبالنسبه لنظامك الغذائي السابق فهو غير صحي يا غاليتي لانه غير متكامل في العناصر الغذائيه منذ متى وانتي تتبعيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ في…
    منذ فترة طويلة حتى شعري واظافري متقصفة

    افيديني بنظام صحي
  2. @bhb_alkmr

    بحب القمر
    هلا دكتورة جزاك الله خيرا على المساعدة التي تقدميها لاخواتك هنا الله يرزقك الجنة ورحم الله والديك انا وزني 55 وطولي 150 وسمنتي متركزة في البطن والافخاد وفصيلة دمي او ملتحقة بمركز رياضي لكن مازالت السمنة متركزة في المنطقة هل هناك تمارين …
    هذي بياناتي من جديد يادكتورة والحقيني بنظام مناسب

    موفقة دنيا وااااااخرة

    محبتي
  3. هلا فيك دكتوره صار شهرين والده بدى اعمل ريجيم وخايفه على طفلىلانه معتمد على الضاعه الطبيعيه ياريت تساعدينى 000الطول :165
    الوزن:68
    العمر:25
  4. @bnt_alklaa

    السلام عليكم دكتورة
    الله يطول عمرك ويعافيك
    انا طولى 160 ووزنى 75 فصيلة دمى ( o ) الوزن المثالى كم
    جربت الرجيمات كثيرةلين وصلت لها الوزن
    سؤالى وش رايك برجيم النقاط
    وابي نضام غذائي الى احبة انا مثل الجبن والبيض والتوست والشابورة والفواكة والخبز الاسمر واي شي خفيف
    وابي يعطيك العافية نضام ينحف في الاسبوع خمسة الا اربعة كيلو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.