شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  2. @thkr_sham

    السلام عليكم ورحمة اله وبركاته

    دكتورتي الغالية

    انا عمري 29 ولدي طفلتين

    وزني 85

    طولي 168

    زمرة دمي بي +

    لا اتناول اي دواء سوى الحب المانع ياسمين

    اجريت تحليل دم منذ فترة والنتيجة ممتازة

    ولكني كلما حاولت اعمل ريجيم امرض اصاب بالزكام او احتقان بلوزات لا اعرف السبب فاتوقف عن الريجيم مباشرة

    لا اعرف ما الحل

    اريد ان انقص من وزني بطريقة صحية وباسرع وقت ممكن

    واذا سمحتيلي اريد ان اعرف النظام الذي تعطيه لكم من الوقت وكم كيلو ينقص

    وكم مدة الرياضة اللي بقدر اعملها بدون ضرر مع العلم عندي جهاز الاوربت تراك بيفيد ولا لا

    اسفة على الاطالة

    ولكي كل الشكر

  3. @mryom_alamor_2

    بسم الله الرحمن الرحيم

    دكتوره لوسمحتي أنا أبي منج بس توصفيلي حبوب تفتح الشهيه أو مكملات غذائيه ماتضر..
    طولي158 ووزني49 ومتزوجه وعندي 3 أطفال....أرجوج ضروري

  5. @fatima_hocine

    إذكر الله
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا أحب اشكرج خيتي هنادي :39: على ما تقدمينه من مساعده ... لاعضاء المنتدى وعساه بميزان حسناتج ... عزيزتي بصراحه المشكله مو فيني .... بأمي ...الله يخليها هي سمينة.... وتشكي من ظهرها ورجولها ... والسبب …
    اهلا دكتورة انا من الجزائر عزباء عمري17 وزني76.50 و طولي 165 اريد مساعدة حت احصل علي 60 بس في فترة قصيرة وعلي فكرة انا عجبتني النصائح كثير وبليز الرد بسرعة وشكرا .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.