مجمع برنامج جورج كروز
متابعة النقاش، صفحة 124
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
737- انا ماشيه على التمارين بس نظام الاكل لا
- صاحبة الموضوع #28909724
yuliaa توني لي ثاني اليوم في التمارين و الحمدلله متحمسه .. و كنت افكر ارووح جيم ويا اختي .. و الحين اشووفني بطلت .. لانه اذا رحت اخاف ياثر على تمارين كروز بس راح امشي مع اني ما مشيت ها اليومين اووف .. احلى شي بتمارين كروز انج ما تملين منها و تاجل…
تسلمين يا الغاليه على الدعوه الحلوه أسأل الله ان يحقق لك ماتتمنين وتوصلين للوزن المثالي في أقرب وقت....
وخللك على نشاطك وحماسك هذا وبالتوفيق ان شاء الله..... - صاحبة الموضوع #28909768
[PrO] اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك بالذريه الصالحه يابسمه وانا اليوم ثاني يوم لي و***** الله بسوي زي ماقلتي 3 اسابيع لكل مستوى وبكتب هنا دايم بالتوفيق
جزاك الله خير والله يوفقك ان شاء الله - صاحبة الموضوع #28909807
أم زياد وليان انا ماشيه على التمارين بس نظام الاكل لا
الله يوفقكم ان شاء الله - نايس مب فاهمه شو تقصدين نظام الاكل؟؟
انا بس ماشيه ع التمارين ماعرف ليش . مارتبت لا الماااي .. اشرب ماي قليل جدا جدا في اليوم .. و الاكل ع كيفي .. انا اكلي مشكلته انه خفيف وااايد بس كله نشويات و سكريات ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.