يوميات تجمع رشيقات اليوم .. رشيقات للأبد

الخير لا مو خطأ الشريط بس عشان أعلمج طريقة أسهل لما تبين تعدلين بالوزن :)

زاكس: الحال من بعضه لووووووووووول ان شاء كلنا نوصل بصحتنا و عافيتنا يا رب بس انتبهي لأكلج حبيبتي

رنوو :أهلييييييين تبارك الرحمن استمري على هالحماس حبيبتي :D

مهرة : مبرووووووك على خطوبتج حبيبتي ألف مبروك .. بس حبيبتي انتي ما تبين تنقصين وزنج و بالنهاية تطلعين بفترة هطوبتج شاحبة بسبب الرجيم القاسي صح و لا لا ؟ فأنا أقول اهتمي بالغذاء الصحي أحسن لج و الله :)

الخير : حبيبتي فيه نوعين من الميزان ديجيتال و سكيل .. االسكيل يكون بهالطريقة
http://www.unioncom.com.eg/images/mezan.jpg

أما الديجيال فيكون إنج تصفرين الميزان (( يعني يطلع لج أصفار )) و و توقفين عليه يعطيج رقم معين مضبوط بالكسور مثلا 60.8 أو 61.4
للأسف ما لقيت صور بالنت بس أتمنى إنج فهمتي من وصفي يعني

ماريا : أنا بعد الحمدللهههه مر على خيرررررر و يارب أيامنا كلها خير ياااارربببببب :D
و ان شاء الله نكون ناقصين على نهاية الاسبوع .. أنا راح أوزن كل سبت ان شاء الله :)

انا اليوم افطرت كوب حليب خالي الدسم مع حبه ونص شابورة لكن مو صغار..كبار شوي ..كبر كف اليد


و تو رجعت من المعهد وطرت عالثلاجة اكلت مخلل مشكل كم لقمه ميته مشتهيته مدري ليش
وبنم وبقوم واتغدى عدس مطبوخ بس بملغقة زيت 1
يعني ان شاء الله مايضر .. وعشاي شابورة او عدس مدري بختار <<<على حسب طعم العدس ههههههههه