خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

مابينتي كم وزنها المثالي

السلام عليكم يا استاذة ريهام يا استاذة هنادي
انا وزني 49
طولي 169 او170
عمري 20 سنة مخطوبة

ارجو مساعدتي وتردوا علي

[quot
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهميلية
الله يسعدك دكتورتنا الغاليه انا وزني 83 ونفسي انقص في شهر عشره كيلو الله يسعدك اعطيني رجيم مناسب لي ينقصني عشره كيلو وايش ممكن اخذ معاه فيتامين لان عندي فقر دم

e=ريهام عبدالخالق;30653138]طالما لديي فقر دم فانتي بحاجة الى اخذ حبوب الحيد
ما هو عمرك وطولك
عمري 44 وطولي 167 ووزني 83 او 84 ايش الرجيم اللي يناسبني وينقصني عشره كيلو بالشهر الله يوفقك وهل ممكن اخذ حبوب الحديد وكمان فيتامين آخر تكفين الحقيني بالرجيم

السلام عليكم
وزني 49
طولي 169 او 170
عمري 20 سنة
مخطوبة
ارجوكم لا تنسوني