أخصائية التغذيه هنادي جابر تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,373- انا سويت ريجيم خسرت 6كيلو ولكن وزنى ثبت وما عاد ينزل علما ان وزنى 110 وطولى 169 وجزاكى **** خيرا
ابنة مصر انا سويت ريجيم خسرت 6كيلو ولكن وزنى ثبت وما عاد ينزل علما ان وزنى 110 وطولى 169 وجزاكى **** خيرا
السلام عليكم
لو سمحتيلي بس أسال عن منتج في صيدليه النهدي أسمه تخفيض الوزن عباره عن بودره بنكهه الفانيلا والشوكولاته حابه بالمره أجربه كثير مدحوه في هذا المنتدي الغالي ,حابه اعرف أثاره الجانبيه لو وجدت فانا محتاجه كتير حاجه تسد الشهيه علما أنو وزني 88 وطولي 159,ومليت من الرجيمات والتخفيف وشكرا لكي- يعطيك الف عاافيه دكتوره هنادي وعساك على القوه والله يجعل ماتقدمينه من نفع لهذا المنتدى في موازين اعمالك
انا عندي مشكله بالنحافه ومتعقده من جسمي طولي 156 تقريبا ووزني 40 وينزل احيانا 39 عمري 26 سنه
اول كان 49 بس نحفت وماقدرت ارجع مثل اول
المشكله مااشتهي اكل ومعظم الأكل ماتشتهيه نفسي
يعني الكاكاو الحلا بأنواعه ماحبه ومستحيل اكله
امنيتي يزيد وزني بس مو عارفه كيييف ان شاءالله الاقي عندك الحل
وعلى فكره انا حاليا عندي حصى بالمراره ومااقدر اكل دسم ولا احماض وجربت حبوب زيت كبد الحوت وتعبت منها
والف شكر لك - دكتوره شوربة الخضار التي بالانظمه الغذائيه ماهي مكوناتها الاساسيه (كوسه وجزر و و و ؟؟؟)
والف شكر روووح الأنـووووثـه مرحباااا دكتوره انا وزني 83 وطولي 160 لكن يادكتوره تعبت مع انظمة الحميه كوني ما اقدر استغني عن اي شي اسمه نشويااااات سواء خبز ،، بطاطس ،، مكرونه ... وانا عارفه انها سبب سمنتي :( واعااني من بروز البطن صحيح استمريت فتره على رجيم معين…
والله احس انك تحكين عني نفس المشكله بس انا اسمن منك باربعه كيلو ياريت تساعدينا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.