شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

788

  1. @aorkayda

    السلااام عليكم..

    أخباركم ...؟؟ أن شاء الله مبسوووطيييين...؟؟

    أنا من أمس وأنا أقرا في التجمع تبعكم الأول واليوم قريت 10 صفحات وبكملها أن شاء الله ..

    وأتمنى تقبلوووني معكم...

    أنا لي يومين في دشتي وأكيـــد بالمرحله الأولى..وياااالييييييت ياهبوووش تشوفين أكلي أوكِ ولا لأهـ لأني أخاف أني مخبصه فيهـ

    أكلي بصفه عامهـ

    بيض مقلي مع جبنه سايله أو بدون _ سلطة ( طماطم- خيارهـ -خس) +ملعقه مايونيز + تونه _ دجاج أولحم مسلوق أو

    مقلي أو مشوي مع ملعقه مايونيز..

    في اليوم أخذ ملعقتين مايونيز وطبعاَ من الجاهز..

    بلييييييييييز جاوبيني كذا أكلي صح ولا غلط ...

    وســــــــــــؤال كمااان

    الشطه السايله والكاتشب مسموحه بالمرحله الأولى ولا لأهـ ...؟؟

    وطلب ثاااني ..>>> عااارفه زودتهاااا

    فيكن تقبلوووني بتجمعكم ..؟؟؟لأنه ماشاء الله حمااااس وأحس قلوووبكم على بعض...

  2. @hbosh_64

    صاحبة الموضوع
    ملكه بمملكتي
    الله يقويكي حبيبتي طلي علينا كل ما تقدري وطمنينا عليكي دايما

    اوركايدا
    نورتينا حبيبتي ونتشرف بوجودك طبعا
    أكلك تمام التمام
    المهم الطماطم والخيار لانزيدي عن حبه باليوم
    الشطه السايله مسموحه
    بس الكاتشب للأسف ممنوع
    أسألي براحتك حبيبتي أحنا هنا علشان نساعد بعض

  3. هـبـوش_64
    ملكه بمملكتي الله يقويكي حبيبتي طلي علينا كل ما تقدري وطمنينا عليكي دايما اوركايدا نورتينا حبيبتي ونتشرف بوجودك طبعا أكلك تمام التمام المهم الطماطم والخيار لانزيدي عن حبه باليوم الشطه السايله مسموحه بس الكاتشب للأسف ممنوع أسألي براحتك حب…
    اليوم افطرت 2 بيض مسلوق واتغديت سبانخ باللحمة
    هبوش
    لي كام يوم اغصب نفسي على الاكل مو جوعانة ابدا" وباكل وجبة واحدة بس اللي هي الغدا ومش أوي بس امبارح قرات انو من اسباب نجاح الريجيم اكل اقل شي 3وجبات حتى يستمر الجسم في الحرق هو من الريجيم الشعور بالشبع ولا ايه:(:(

  4. @hbosh_64

    صاحبة الموضوع
    soo-kind
    أيوه حبيبتي صح لأنك لماتجوعي نفسك الجسم بيخاف على نفسه وبيوقف عمليه الحرق لكن لما دايما تاكلي وتدخلي له طعام يطمن ويحرق عادي
    لأني دايما اسمع الدكاتره أنك لما تتعاملي مع جسمك كأنك بتتعاملي مع أنسان ذكي فالازم تتحايلي عليه وتحاولي تخدعيه علشان يستمر بالحرق

  5. @cute_angel_177

    هـبـوش_64
    soo-kind أيوه حبيبتي صح لأنك لماتجوعي نفسك الجسم بيخاف على نفسه وبيوقف عمليه الحرق لكن لما دايما تاكلي وتدخلي له طعام يطمن ويحرق عادي لأني دايما اسمع الدكاتره أنك لما تتعاملي مع جسمك كأنك بتتعاملي مع أنسان ذكي فالازم تتحايلي عليه وتحاولي ت…
    :42:I'M BAAAAAAAAAAAAAAAACK

    سااااااا الخير عليكووووووووووووو كولوكوووووووووووووووو

    انا رجعت لكم :icon28:

    ببدا بكرا ان شاءالله,,,,,
    بس بسألكم اللي عاملين الدايت من فتره كم نقصوا عليه

    انا ذبحني الامساك فيه ,,, هو اللي يخليني اتركه وارجع له:icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.