أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا

لو سمحتى الرجيم دة مع ممارسة الرياضة واذا كان مع ممارسة الرياضة فهل نزيد كميةالاكل
واى نوع رياضة يساعد على نزول الكرش ومرسى على ردك وجزاكى الله خير

يادكتورتي الفاضلة
حبوب الخميرة السينية هي في علبة رمادية ومن ضمن الحبوب الموجودة حبة برتقالية
اخذها في النهاية لتثبيت الوزن هل تنصحينني بها

غاليتي الدكتورة الفاضلة اناالحين لي تسعة شهور والدة وطلعتلي كرش وارداف واكتاف بطريقة لاتطاق ابغى شي مفيد يشيلهامع العلم اني مرضعة ومااقدر على الرياضة ويقولون انة في لصقه للتخسيس اتمنى تفيدني

وجزيتي الجنة

ممكن اسئلك سؤال حبيبتي
هل الماء الدافئ عالريق حلو في الريجيم
ولا يضر الجسم
وكمان استفسار معلش
هل قمر الدين (( من ياميش رمضان)) يسمن
يعني ممكن اكله عادي
لاني باكله حاف بدون مااعمله عصير
ممكن اكله ولا لا
وشكرا

انا عندى ولدين الاول عمرة 4سنوات والتانى عمرة سنتين هما اكلهم خفيف بس انا بغصب عليهم بس مش بيبان عليهم والتحاليل كلها سليمة ومش عارفة اعمل اية وشهم اصفر وجسمهم نحيف بالمرة اية اللى تنصحينى بية وهل لبن نيدو افضل ام اللبن العادى
وجزاكى الله خير