شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @oady_alroz

    لو سمحتي دكتورة انا عندي وحدة من قريباتي عندها مشكله ان ما عندها صدر عندها بروز او صدر صغير وهاذي المشكله تضايقها وتضطر تاخذ مقاس اصغر من عمرها وعمرها 24 سنه مع ان صحتها سليمة وحبت تستشيرك وتبغاكي تساعديها ولك جزيل الشكر

  2. @ghyorh_7

    السـلام عليكم ..

    دكتووره انا تووني اشتريت جهااز المشي .. و اممم تقريبا استخدمه كل يوم .. بس لمدة كم ساعه اسوي ؟ و قبل الاكل لازم ولا عادي بعد ؟وهل الجهازز مفيد للجسم كامل يعني للايدين مثلا ولا بس يظعف الريول

    و امم انـاآ ابـاآ اسويلي نظام غذائي بـس بحيث انه مايكون فيه لحم و بيض و دياي او طماام او خبز اسمر وهالاشياء ..انا ماحب آكلهم يمكن انا امتن من الحلويات بس الحي امتنعت عنهم .. يعني يصير بس اعتمد ع الفواكه .. يعني التفاح والبرتقال و الكيوي و السلطااات ؟
    ممكن مساعده لاني اخاف اسوي رياضه بس الاكل غلط ف غلط .. و دكتوره عادي آكل عيش ولـاآ . .و السموحه منج كثرت اسأله

  3. @am_hashm_ozhraaa

    أنا عندي مشكله كبيره صار الي اربع سنوات متزوجه وعندي طفلين طولي 145 ووزني 100 كنت رشيقه حاولت اعمل رجيم اكثر من مره وما ناسبني صار شعري يتساقط ابي ارجع رشيقه وطالبه منك دكتوره رجيم صحي اصبت بحالة اكتئاب بسبب وزني الزايد

  5. @kntyna

    السلام عليكم دكتورة

    انا بنية عمري 15 سنة و3 اشهر

    طولي 161

    وزني 56

    و اريد اقلل

    اريد على الاقل يصير وزني 50

    و كل ريجيم استعمله ما اكدر اكملة لأن مو صحيح

    يا ريت منٍك يا دكتورة تكتبيلي ريجيم حتى يفيدني

    بالمناسبة اني العب رياضة هم

    باليوم ساعة وحدة

    و اريد امشي هم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.