الشر مايجيك يالغاليه
بس مليت نفسيت زفت مافيه امل الميزان يتحرك
طبعا اكل حلى او تمر بس مااكثر لان عندي انخفاض في السكر صعبه مااكل حلى
تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 267
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,591حدي مسكينه سلام هلا حبيبتي الماسه اخبارك ***** الله بألف خير انا ودي وزني يكون 60 لان لما كان 60 كان رووووعه و***** الله الكل يضعف ***** الله السبت راح ابتدي والسبت الي بعده كل وحده تحط الوزن الي خسرته اوووووكي وجربي الشوربه الحارقه تراها تساعد ف…
جونسره انا ودي اسوي رياضه بس ممنوعه المشكى على الله والحمد لله
مرحبااااااا بناااااااااات
كيفكممممممممممممممممم؟!
والله اشتقتللكمممم
وينكم ليش هيك المجموعات صارت متلخبطةة
انا بتعذر انو ما كنت افوت لانو كتير انشغلت آخر فترة ووقفت الرجيم
بس ****لله ب 1/8 برجع ببلش
والحمد لله لسا وزني ثابت عالـ 56 !!
يعني ازا وصلت 53 بكون راضية عن حالي والحمد لله
يلا بنات مين حابة تبلش معي وبجهد هالمرررة !؟
:)
دنيتيي ويينكككخلآًص عآد سجلوني بس برضو احس 10 على الطول كثيره :( كذا بيتضاعف اللي ابي انحفهْ من 15 كيلو الى 20 .. بس احس النظام اللي تكلمتي عنهْ ماينحف بسرعهـ ّ يعني يبيلهْ وقت وانا أبي اكون على العيد 60 يعني ابي انقص اقل شيء 10 كيلو :(:(:( وش الحل ! وأحس مره حمـَـَأ…
وأحس الحين أني كـِـِأإرهه الرجيم وكآرهه نفسسي
حتى ماصار لي خلق شيء حتى أختي مع انها بدت اليوم !
مدري وش السبب هل هو من الرجيم ..~!
او من وفآة ابوي الله يرحمهْ ويغمد روحهّ الجنـِـِـِـهْ
حتى ـآ النت ماصار لي خلق له مع اني مدمنه عليه..:09:
اسفهْ لاني تكلمت بـ كلام ماهو من صلب الموضوع
بس ..[فضفضهّ]..:44:
والله يجزاكِ كل خير ~
:26:
الله يلوم الي يلومك (عظم الله اجركم وجبر كسركم ورحم فقيدكم واسكنه فسيح جناته وابدله حياتنا خيرا من حياته ) امين يارب العالمين 0000فضفضي ياعمري الله يعينك ويصبرك يارب حنا خواتك وحاسين فيك ولا تضغطين على نفسك عادي خربي الرجيم بعدين لمن ترتاح نفسيتك ارجعي صدقيني كل شي ملحوق عليه اهم شي تحلي بالصبر والايمان والله يعينكم 0000امين- اليوم كانت يومياتي & الفطور 1توست *1ملعقه جبن لافيتا لايت *سفن دايت( احب الغازيات شسوي )
الغداء * 7 ملاعق رز* زبادي
العشاء * 1توست * 1شريحة جبن بريد منزوع الدسم
الرياضه * مشي * اعمال منزليه متعبه
الله يوفقنا يارب - حلووووووو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.