وهذه الصورة :
الريجيم الصاروخي 17 كيلو في الشهر بإِشراف الطبيب
متابعة النقاش، صفحة 49
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
251الغمامة ماذا لو ضعفت و أفسدت الريجيم ؟ حتى تكملي الريجيم يجب أن تقومي باتباع ريجيم الأيام الأربعة الآتية ثم أكملي من اليوم الذي أفسدتيه (في حالة إذا كان الوزن المراد إنقاصه فوق 2.5 كيلو: 1- أناناس ثم بابايا ثم أناناس 2- بطيخ طوال اليوم 3- برقوق …
فاكهة أو ثمرة البرسيمون هي تشبه الطماطم وتسمى في بعض الدول الكاكا
وهذه الصورة :- مادامت الكمية غير محدده فهي مفتوحه ولا نهائية يعني خذي راحتك على الآخر
ولو حددت خلاص لازم تلتزمي بالكمية
يعني 2 موز مافي مجال للثالثة
وكذلك 8 أونص. يعني 227 جرام يعني كوب واحد تقريبا - يعطيك العافية أختى الغمامة على هذه الجهود الرائعة وعساك على القوة
حرام كسر الخواطر وانا بعد اليوم بقولكم كم وزني وكم صار انا وزني 80 ونص والحين 78 يعني كيلوين ونص في 2 ايام والخير جاايا مشكوره اختى غمامه
جزاك الله خير يالغمامه والله تعبناكي معانا
باركولي انا في اليوم الثالث نزلت
1ك :icon28:
احس اليوم مررررره صعب طول اليوم عنب فقط :06:
الله المستعاااااااان متى يجي بكره يوم المكرونه
على فكره ممكن احط صلصه مع المكرونه ؟ ومسموح بالزبده صح؟
بس مشكله ما افي ملح شكلي باعصر ليمون عليه
يالله اتشجعوا يا بنات لازم نوصل للوزن المثالي- أبجرب وعلمك وش صار....
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.