شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,081

  1. الاخت الغمامة بغيت اسالك هل الوزن يزيد ايام الدورة مع العلم اني ماشية على الرجيم دون تغير اليوم هو اليوم ال24في الرجيم وزنت الصباح لقيت وزني زابد
    واذا كان هذا الكلام صحيح بماذا تنصحيني وهلسوف يؤثر ذلك على نتيجة اليوم26و27 ارجو الرد على اسئلتي وشكرا

  2. مشكوره أختي الغمامه وبأذن الله انا بدأت من اليوم وان شاء الله استمر
    دعواتكم على فكره انا عضوه جديده معاكم

  3. @fooooz_1

    الغمامة
    اليوم وغدا... على كيفك طوااااااااال اليومين.. أو تدريب لمدة يومين الآن سلمتك المقاليد والأمور جميعها في يدك وأخبريني ماذا ستأكلين اليوم وماذا ستأكلين غدا.. اليوم وغدا ما هما إلا تدريب لك ولطريقتك في الطعام في المستقبل.. سأعتمد عليك وسأسلك…
    مرحبا أخت الغمامه..اولا مشكوره على الريجيم الرائع وعلى ردودك الاررررررروع

    وسعه صدرك للأسأله والاستفسارات :27:

    حابه اسأل اذا كنت ابغى اطول في الريجيم يعني اسويه لمده 70 يوم ...

    كيف راح تكون الطريقه ؟؟يعني بعد 35 ارتاح يومين وارجع اسوي الريجيم من جديد

    والا فيه طريقه ثانيه؟؟؟

    ولك الشكر مقدم... :)

  4. شكرا كتير يا اختي الغمامة على ردك واهتمامك والله يوفقك ويسعدك وينولك يلي ببالك..

    قولوا امين يا بنات ترى الغمامة تستاهل كل خير والله تعبت معانا :)

    وان شاء الله راح عيد الريجيم شو بدي اعمل اذا العلكة تعتبر وجبة وعادة سيئة !!

  5. @alghmam

    صاحبة الموضوع
    فووووز
    مرحبا أخت الغمامه..اولا مشكوره على الريجيم الرائع وعلى ردودك الاررررررروع وسعه صدرك للأسأله والاستفسارات :27: حابه اسأل اذا كنت ابغى اطول في الريجيم يعني اسويه لمده 70 يوم ... كيف راح تكون الطريقه ؟؟يعني بعد 35 ارتاح يومين وارجع اسوي ا…
    ان شاء الله أخلص اليوميات وأتكلم عن هذا الشي بالتفصيل ..
    ترا اللي جربوا الريجيم وشافوا فايدته عادوه ويقولون وايد أسهل في المرة الثانية
    وما شاء الله خواتي بعد الولادة وانتهاء الرضاعة نزلوا عليه 23 كيلو مع الإعادة والمشي يوميا..
    انتظريني أخلص اليوميات واشرح لك إن شاء الله وما يصير خاطرك إلا طيب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.