الريجيم الكيميائي (تجمع جديد)

هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بالكيكة تسلم ايدك على كتابة هذي الصفحة والله انقاذ
عيني كيكة انشاء الله نكمل هل شهر ونضعف وعلى كولتك لو نضعف عشرة كيلو خير وبركة بس انشاء الله نضعف اكثر اذا التزمنا صح لان هالمرة بعد فترة نبدي بالكيمياوي يعني كأنه اول مرة فانشاء الله رح نضعف اكثر من عشرة
واني اليوم كلي عزيمة وارادة ولازم نضعف كيكة وباقي البنات
كيكة مو تختفين ها وعدتيني اذا اختفيتي ابطل ريجيم
باقي البنات عيني انشاء الله اليوم الكل ملتزم
وهو شهر غمض :35:فتح :o خلص الشهر :D

عيني اني اليوم بديته بــ علكة دايت وقهوة

انا سال عن الشاي؟؟؟

مسموح

كم ينزل في شهرين مع مشي وتمارين

أن شاء الله توصلين خلي عندك أمل بكل شئ
الحياة كلها حلاوتها بالامل
وبالارادة يصير كل شئ
اللي نحفو ماهم أحشن منا بشئ
أنا كنت مثلك وأفكر ماعندي عزم لكن شجعت نفسي
ونحفت 12 كيلو قبل سنتين
صحيح رجعت جزء منهم
لكن بالعزم راح انزلهم واكثر أن شاء الله

هلا اختي مرام200

الله يسمع منك

وان شاءالله كلنا نوصل للوزن المطلوب