يوميات المجموعة الثانية ( مـــــن وزن 75 - 89 )

السلام عليكم اخواتى شنو اخباركم مع الرجيم :انا ماشية عليه تمام وان شاء الله النتائج زينة: :icon28: :7_5_122:

بصراحه لخبطت شوي لكن بكره ان شاء الله راح ابدا من جديد
تحياتي لكم ياحلوات

'D(D(3J(D'

شفتو يا بنات ايش يكتب لي اذا حولته عربي ما ادري ليييييييييييييششششششششششش :16: سويت إلي قتلوه لي أنا دايم أسوي كذا المشكلة هذي من قريب سايره معي معليش أشغلتكم :D
الحمد لله اليوووووووووووووووووم اخضرررررررررر وأبشركم الاراده تماااام :icon28: والفضل بعد الله يعود لكم
اليوم رحت بيت خالتي وتعالوا وشوفوا الاغراات قدره قادر وعش البلبل وفطاير توست بالدجاجججججججج ااااااااااااااااااه يا القهر :angry:
لاكن والله اعجبكم وانا بنت ابوي ما شدني شي اتكر كلامكم وازيد حماس :icon18: :7_5_131: :7_5_127: لالالالالالالالالالالالالاوبعد رحت انا وترمسي فيه حليب مع نسكافيه وجالسه ابلع طووووول الجلسه :p والله يعينا وينحفنا بصحه وعافيه يااااااااارب :26:

هلا والله هلا اشلونكم رشيقات حواء ان شاء الله الاراده تبقى مستمره اختي العزيزه امل الحلو والله مااعرف اشلون اشكرج على روح التعاون وقلبك الطيب الله يعطيج الف عافيه صحيح هو النزول السريع مو زين بس انا اعرف نفسي اذا انزل نزول بطيء راح اتمادا وان شاء الله الخطه كالاتي اني اسوي اسبوعين من ريجيم الاخت فلونه وبعدها مباشرتا ابدء بريجيم بودشتي علشان اتمتع بل التنويع في الريجيم واذا انزل 5 او 8 كيلو علطول يبين والحمد لله زوجي مراقبني واخاف اخربط لان من نتكلم انا وهو اقولا بس انزل وزني اروح اصبغ شعري واشتري ملابس وووو فكالي اذا تنزلين 30كيلو اعطيج فلوس وهديه مني لج وشتسوين فيها سوي المهم ابيج اتنزلين واحلا شي ابني متحمس معاي وابني الصغير يلعب معي رياضه شي يضحك بس الحمدلله اكو تشجيع بل البيت وبل النسبه ليومي يوم خضر ان شاء الله الفطور كوب قهوه مره وبعدين راح اكل حبة فاكه مع توست اسمر مع حليب قليل الدسم وان شاء الله الغدا قطعه وحده من صدر الدجاج مع خضروات مع عصير اناناس والعشا نفس الفطور وان شاء الله نوصل لان عندي عرس بشهر السابع واتمنى اكون نازله علشان اكون نيو لوك على كولت الاخت بشاير خلينا انفكر شلون راح نطلع نيو لوك اختي الغاليه بنت الرافدين والله قلبي معاكي ومع العراق العظيم بس مابيدنا شي بس الدعاء والله ينصرهم قوي من عزيمتك وان شاء الله الله يحفظهم من كل شر ومن كل مكروه و ينتقم من الاعداء ديري بالج على نفسج تحياتي