واخيرررا كتبته .. لانكم عورتوا قلبى بصراااحه وفى نفس الوقت خايفه عليكم(10كيلو باسبوع)

متابعة النقاش، صفحة 135

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,518

  1. @hiba_batta عضوة جديدة

    #3614839
    بنات منو مجرب ريجيم فلللونة؟ اريد ابدء بيه يوم السبت واريد اسمع تجاربكم يا ريت !!!!!!

  2. @ah_ya_donia محررة

    #3614889
    Hiba Batta
    بنات منو مجرب ريجيم فلللونة؟ اريد ابدء بيه يوم السبت واريد اسمع تجاربكم يا ريت !!!!!!
    انا كمان عاجبني و ودي اشوف تجارب البنات لاني اعتقد الاكل فيه كثير ومنوع فما اضن فعلا ينزل الوزن بسرعة كبيرة مثل ماهم قايلين و الله اعلم
    فلو سمحتو ياحلوين مستنيين تجاربكم

  3. @ps_shtha_alzyzfon_ps عضوة جديدة

    #3615838
    Hiba Batta
    بنات منو مجرب ريجيم فلللونة؟ اريد ابدء بيه يوم السبت واريد اسمع تجاربكم يا ريت !!!!!!
    مرحبا بنوتات...

    انا جربته اول مانزلته فلونه..

    نزلت عليه في اسبوع 6 كيلو مع اني كنت حريصه ما اخبط والحم كمان حذفته بس اكلي نباتي وكنت امشي نص ساعه يوميا...

    المهم استمرين عليه اسبوعين واسبوعين ثانيات رجيم تثبيت الوزن بس حاليا بعد حوالي اكثر من سنه رجعت كم كيلو بس انا احاول احافظ على وزني ولا اكل كثير.....نزل وزني كثير وكل من شافني انصدم...بس تراني مو دبيه حيل وسط..

    ونصيحه لكم لازم تاكلون معه فيتامينات انا شعري كله طاح كان روعه لا اله الا الله بس رح كله قعد كم شهر يطيح لين ماخلص واضطريت اقصه والى الان ماطال ونموه بطيا...

    اتمنى تستفيدون من تجربتي....

    ولاتنسون تدعون لي بالتيسيروالتوفيق وان الله ينولني اللي في بالي في القريب العاجل...

    سلام..

  4. @hiba_batta عضوة جديدة

    #3617467
    Hiba Batta
    بنات منو مجرب ريجيم فلللونة؟ اريد ابدء بيه يوم السبت واريد اسمع تجاربكم يا ريت !!!!!!
    مرحبا :)

    شكرا حبيبتي على ردك بس معظم اللي قريته عن ريجيم فللونة انه يطيح الشعر كثير وانا اصلاً شعري يطيح بدون ريجيم حتى ... بس معرف انا نص مقتنعة اني اسويه ونص لاء بعدني مترددة ...شنو رأيك (آه يا دنيا؟؟) نسويه ولا لاء أو ننتظر بعد تجارب مو احسن ؟

    تسلمين على التجربة حبيبتي والله يوفقك في حياتك وينولك اللي بالك وبال كل الطيبين في القريب العاجل :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.