شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,081
  1. @am_rno

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    هلا والله بمكافحة السمنه و على البركه بال 9كيلو ياnasty_cat
    ماما انيسة والله حطيت في بالي بعد انك تصلحين لاطفال الروضة اسمك يوحي بالحنية

    الغمامة ترى يبي يكون عندنا اسئلة كثيرة كما ان الي يسوي ريجيم يجية ضيقة صدر يعبر عنها بطقطقة الكيبورد عساك بس تعطينا الضوء الاخضر لكل مايعن في خاطرنا مع انك والله ماتقصرين بس نبي نخجل منك من كثر الاسئلة

    سؤالي هالمرة اني مالقيت المشمش المجفف كل الي القاه قمر الدين وفيه سكر والمصيبه ان
    مو كل الناس يعرفون ان فيه شيء اسمه فواكه مجففه اليوم ابمر جيانا ادور عندهم البابايا
    لانه مفقود بالاسواق (لايكون بس موضوع هالريجيم هو السبب خخخخخخخ)

    ما اطول عليك البدائل للمشمش المجفف ماهي؟ لاني مالقيته مع البدائل .
  2. @am_rno

    ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت القاها استبدلتها بالتين المجفف والمرة الجاية ان شاء الله ابستبدلها بالتمر
    والقهوة العربية عاد ان شاء الله يكون ذاك اليوم فلة.
  3. @alghmam

    صاحبة الموضوع
    أم رنو
    للأسف الكاتبة لم تضع أي بديل للمشمش المجفف لفائدته الكبيرة ..
    وبالعكس خذوا راحتكم بالأسئلة..
  4. @alghmam

    صاحبة الموضوع
    ام رنو
    ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت القاها استبدلتها بالتين المجفف والمرة الجاية ان شاء الله ابستبدلها بالتمر والقهوة العربية عاد ان شاء الله يكون ذاك اليوم فلة.
    شوفي أختي أنا ما أقوللك غيري الريجيم انا قلتلكم عن تجربتي الشخصية .. بلعكس الريجيم صحي جدا والنزول فيه بمعدل 2 كيلو في الأسبوع حلوين...
    شدي الهمة وألف مبروك على النزول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.