متابعة النقاش، صفحة 88
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
الغمامة@alghmam
q8i-grl@q8i_grl
ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت القاها استبدلتها بالتين المجفف والمرة الجاية ان شاء الله ابستبدلها بالتمر والقهوة العربية عاد ان شاء الله يكون ذاك اليوم فلة.
CryEyes@cryeyes
شوفي أختي أنا ما أقوللك غيري الريجيم انا قلتلكم عن تجربتي الشخصية .. بلعكس الريجيم صحي جدا والنزول فيه بمعدل 2 كيلو في الأسبوع حلوين... شدي الهمة وألف مبروك على النزول
الغمامة@alghmam
الغمامة@alghmam
شكرا على الريجيم العجيب..انا الزيادة عندي مو وايد طولي 164 ووزني 64 ونص وحلمي اوصل 55 وما في مانع 50 :27: هل يصلح لي الريجيم؟ ولا هو للأوزان الثقيلة؟ يا ريت اذا احدـ نفس حالتي يبشرني اذا مجربه
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.