شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,081

  1. @fooooz_1

    ام رنو
    ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت القاها استبدلتها بالتين المجفف والمرة الجاية ان شاء الله ابستبدلها بالتمر والقهوة العربية عاد ان شاء الله يكون ذاك اليوم فلة.
    أهلين أختي Cry Eyes ....ومشكووورة على رفعك لمعنوياااااتي ويارب نشوف نتيجه..

    العزيزة الاخت الغمامه..مشكوره على الرد وسعه صدرك للأسألة...والله يبارك فيك... :27:

    وعقبال ماننحف اكثر... :D

  2. @hnoooofh

    السلام عليكم
    اختي الغمامة شكرا شكرا شكرا علي الريجيم المفيد جدا
    وانااليوم 24 والحمدالله ماشية علي الريجيم كويس ونزل وزني 8 كيلووانشاءالله اكمل حتي اوصل للوزن المطلوب

  3. @cryeyes

    ام سيمو
    تسلمين يااختى الغمامه علي التشجيع واناالحين في اخر اسبوع والحمدالله ماشيه تمام ورايك اسوي اسبوعين كيميائي واسسبوعين هذا تمام ان شاء الله راح اسوى كذا وياماما انيسه تقولين شجعتك ونتى ياالمفتريه ماااااكله البيك يلا شدى همتك وابدى والله يوفق…
    هلا اختي ام سيمو
    كيف حالك ?
    اوكي انا موافقه ما عندي مانع راح نبدا مع بعض ونشجع بعض

    مشكورة حبيبتي

  4. @cryeyes

    bent_bh
    شكرا للرد أخت الغمامة.. لا وأزيدش من الشعر بيت، أني كنت معزومة في اليومين المفتوحين ليلة على حفلة خطوبة وليلة على عيد ميلاد بنت أختي..واني اتوقع ما زاد وزني لأن جسمي صاير الحين معدل ارتفاع وزنه أبطء من قبل وبعد لأني أكلت خفايف طوال اليومين…

    ان شا الله يا ختي الغمامه انزل

    انا اليوم في اليوم 27 يوم مفتوح

    تدرين امس بعد مفتوح وانبسطت وايد وقلت باكل الي ابيه
    بس ما قدرت لانه جسمي اتعود خلاص

    الصبح اكلت بطيخ>>الظهر كلت قطعتين بيتزا>>وبعدها ما اكلت
    شيء طول اليوم

    اليوم اكلت بابايا الصباح وبعد ساعتبن باكل اناناس
    والظهر بتغدى في مطعم باكل مشاوي وكل شيء
    والعشى ولا شيء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.