شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

445
  1. @ah_ya_donia

    صاحبة الموضوع
    ah ya donia
    اختي اقمار جمعت لك كل الاسابيع فوق
    الف مبروك ميمي تستاهلي كل خير
    سعودية حبيبتي انامثلك ملولة وعن نقصاني جاوبتك ان في 3 اسابيع بدون رياضة و تخبيص بالويكاند يعني سويت الرجيم فعليا 16 يوم نحفت 7 كيلو بس للاسف من يوم ما وقفت و انا ابلع رديت 4 كيلو
    بونيتا لا تزعلي التخفيف حلو ونتاءجه دائمة و هو نظام حياة بس للاسف نتائجه بطيئة
    حبيبتي سعودية فيه موضوع مثبت عن السعرات
    :39: :39: :39:
  2. ah ya donia
    الله يبارك فيكوا حبيباتي
    وعقبال ما كل وحدة فيكوا تصل للوزن اللي بتحلم فيه

    امبارح خبصت بالعصرية وزدت عطول نصف كيلو :( وبفكر أخلي اليوم كله خضار يمكن ارجع اخسه
    وعندي استفسار صغيير لحبيبتي اّه يا دنيا

    بالنسبة للافطار مكتوب :
    حليب خالي الدسم او شاي او قهوة طبعا مع سكر الرجيم

    يعني اعتبر الحليب او الشاي او القهوة وجبة من وجبات الافطار أو
    فيني اّخد حليب او قهوة او شاي + وجبة الافطار ؟
  3. @zynb_am_rym

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    حبايب البى وحششتونى اوىىىىىىىىىىىىىى والله بس انا عارفة اتى تاخرت عليكو اوى واكيد وحشتكم بس انا اسفة لان شاشة الكمبيوتر اتكسرت من بنتى الشقية وعقبال مصلحتها والله وحشتونى جدا جدا جدا جدا جدا جدا وكل وحدة ليها مية بوسة وحتة
    شيف وسعودية وميمى ورجوى وبونيتا وكلكم والله انتو غاليين علية اوى
    على فكرة من بكرة همشى على ريجيم اسامة حمدى للى يحب يمشى فيه معايا
    i v all group
    kiss kiss kiss

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.