انا كمان مشكلتي مشكلة
طولي 165 و وزني 73 كلغ
احب اكل الرز و المكارونة بس مرتين اسبوعيا الى مرة تقريبا
و اكل الخبز كثير يعني احيانا اكتفي بسندوش
مع اني مااحبه بس احيانا لاني مااحب اصناف معينة من الاكل زي السمك
اصرف نفسي بالسندوتش هذا ويكون فيه مرتديلا و جبن
+ احيانا اكل وجبات من برا
و احب الغازيات رغم اني قاطعتها فترة بس رجعت لها
وطبعا الحلويات البسبوسة الكرواسون ..
+ المشكلة الاخطر ان حركتي قليلة رغم اني ايام الدراسة كنت اكل بكميات اكثر من الحين بس كنت امشي كثير ووزني بالكثير 56 كلغ
فمادري وش اسوي من جد نفسي انحف 10 كيلو بالظبط
لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 7