باقي على العيد 10 أسابيع؟؟!! من تبدأ معي المشي ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
48دمعة الاشواق ههههههههههههههههههههههاي الله يرجك والله انك ضحكتيني يالله وانا بدعيلك انك تمسكي نفسك لا تطبحي بالاكل ترى والله كثره ما يضرك وبعدين تتندمين طعي شوري
هااااااه و أخيرا اتفقــتوا ...
الحين تكون المواظبة على المشي من تاريخ 1/9 ............ الى 1/10
و كل وحده تكتب وزنها قبل و بعد المشي في تاريخ 1/10 ..
انا عن نفسي قنوعه حتى لو 5 كيلو خير و بركة خخخخخخخخ
مع اني مسوية المستحيل ..
المهم .. يلا ما نبي كسل و لا ربادة .. امشوووووووا ولو نص ساعه ..
موفقاااااات .. و بنشوف من اللي تخسر اكبر كمية من الكيلوات
<<< صار عندنا the biggest loser و انا مادري هههههههههههههه
تحياتي ،،- هلا بنات
لا تنسوني انا وياكم بمشي من اليوم نص ساعة واذا قدرت اخليها ساعه خير وبركة
بس المهم انا معاكم
احين وزني 78 ومع المشي والصيام ان شاء الله ينزل
يعني التاريخ 10/ 9 2005 برد عليكمواقول لكم كم صار وزني
تحياتي - انا الحين وزني 77 ونص يعني نقص خمس كيلوا لانه انا كان وزني 83 كيلوا ولله الحمد عم ينقص على المشي
يعني لي حوالي شهر
وراح استمر لمان يصير وزني سبعووووووووووووون وبس
وبعدين اصير اخفف بالاكل وبس وبلا روجيم وبلا هم
يالله بنات نبي نقضي على هالسمنة دمعة الاشواق ههههههههههههههههههههههاي الله يرجك والله انك ضحكتيني يالله وانا بدعيلك انك تمسكي نفسك لا تطبحي بالاكل ترى والله كثره ما يضرك وبعدين تتندمين طعي شوري
انا قلك من امس ابي ابدى
لكن ما قدرت ..اليوم انشاء الله بامشي مع اني مصدعة شوي....اه لازم امشي...
فطرت زي امس لكن امس طحت بالرز بس ما اكلت شوكولاته ..
و لا مشيت لكن اليوم ان شاء الله بامشي قيدي اتعقدت امس و شفت العالم عايشين و انا لا ...
على العموم الحمدلله :D- انا حبدا انشالله من اليوم مشي معاكم لمدة نصف ساعه مع تخفيف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.