لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

كيف اصبحتي ياعنوني

انا وزني 80....عمري 17..طولي 165..وزني السابق 85

انا تقريبا احب كل شي..الا مارحم ربي..الارز الكاكاو كل شي بس لي اسبوعين مضربه عنهن ما اكلهن ابد
وللاسف مانزلت الا خمسه كيلو..حلم حياتي اكسر حاجز 80..تساعديني...؟
الرياضه ماني راعيه حركه من صغري ما اكل كثير بس ما اتحرك ابد..هذا سبب سمنتي..!
اللهم اربفع اديني واعد للخمسين بس..!
همسه
انا احب الرز والمكرونه والشوربا والحوم البيضه والحمره وحب الشبسات بـ انواعها والحلويات كمان الشروبات الغازيه عادي مستغنيه عنها ..بمختصر احب كل حاجه..ابي اعمل كنترول ع نفسي
ع فكره الشي الي متبعتالحين ما اكل غير وحبه وحده من الساعه 6ما اكل شي"بالاصل ماحب اكل عشا:"

اتقبل اي برنامج منك

انتظركِ

السلام عليكم شكرا ليك اختى والله السمن مشكلة مش مخليتني مرتاحة في حياتي اني وزنى قبل الحمل 64 وفي الشهر الاخير من الحمل وصل وزنى 84 وبعد الولاد مباشرة اصبح وزنى 74 ومنها وانا ف الزايد وزنى هلا 82 وبصراحة انا اكل كل شي الشوكلاتة السندويتشات التشيبس والله ماعندي كيف اسيطر ع نفسي ومرات مش من الجوع اكل بس بكون عصبية وبدي اي شي اكله واتسلى فيه حتى بشكوت ياريت تساعدسنس اني بدي شي يسد الشهية والله

السلام عليكم

غاليتي

lavenderone



أرجوك أن تساعديني في ايجاد حل لمشكلتي

أنا احب الكاكاو والللحوم بأنواعها وفصيلتي o

وزني الآن 84 بعدحملي وولادتي وبالسابق كنت 63

ونفسيتي مره متحطمه عالأخر ملابسي خربت علي والمشكله طولي 150 قصير

ولي 6 أشهر من ولادتي والمشكله اسوي حميه ولا فيه فايده ماينزل الوزن مدري ليه؟؟

فكرت اشرب حبوب ريديكتيل بإذن الله لعل وعسى تنفع ودي انحف قبل الإجازه وهدفي 60 كيلو أو اقل

شوري علي الله يجزاك الجنه

انتظرك بفارغ الصبر

كح كح :biggrin:
مسسآإء الخيرآإت والليرآإت :biggrin2:
حبيبتي ممكن تسساعديني :icon33:
انآإ عمري 16 ووزني 87<~مالت علي :angry2:
عريضه مرره من فووق الايدين والصدر والبطن كلهن شحمممه
ومن تحت نحييفه ..:hmh:
احب الحلويآإت والمقليآإت واكل فواكه وخضار :icon33:<<<~:biggrin:
جربت كل شي عششان انحف من فووق ومافاد..:blink:
ياليت تسسآإعديني :icon33:

ويسسسلموو:icon33: