يومياتي لثاني يوم من الاسبوع الاول
رياضه لمدة 25 دقيقه اوربت تراك
على الريق كاستين مويه دافيه بليمون
بعدها بساعه عجة بيض بدون دهن اكلت نصها وهي عباره عن 2 بيض 1فلفل حار 1 فلفل بارد 1 طماطم 1 بصل فص ثوم وكلها حجمها
قد البيضه واكلت نصها بالغصب لاني ماحب البيض ومالها طعم بدون ملح يخخخخخخخخ الله يكرم النعمه وحسيت نفسي غايشه وشربت كاس لبن قليل الدسم
الغدى الساعه 3
شريحة همبرجر و3 هوت دوق وخيار شريحتين وخس حبتين
الساعه 6
شاهي اخضر 2 كوووب
الساعه 8 لوز هندي من المدينه الي يجي لونه ابيض وجوته بزر اسود عرفتوه
http://herbaria.plants.ox.ac.uk/vfh/...ium_dulce1.jpg
ومادري بتعشى ولالا
يمكن باكل بياض بيض مع خس ونعناع وليمون
غلا الاشواق وتجمع جديد معي لنتبع رجيمي الحارق لدهون
متابعة النقاش، صفحة 234