لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 157

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208

  1. صاحبة الموضوع
    غدو حلاوة لدو
    ما رديت علي يا لافندر انا مرة ابغى حل سريع لنزول الوزن لانه عندي الشهر الجاي مناسبات ارجوك ساعدني طولي160
    افضل طريقه للتخفيف السريع هو الصوم الاسلامي ثلاث ايام والصوم الطبي بعدها ان تبقي على الماء فتره الصوم الطبي
    وكلي اكلات نباتيه فقط واكيد راح تحصلين على مرادك قبل قدوم المناسبات
    اقراي الموضوع ثانيا وتابعي الصوم الطبي وعن العادات لاحسنه
    والاكل النباتي
    وبالتوفيق ولا تنسي تشاركينا افراحك بمناسباتك الحلوه

  2. صاحبة الموضوع
    مريشه
    الله يخليك ويرضى عليك والله انى استحيت من ردك وتفشلت وغبيت وجهى بيدى مع انى والله انتظر ردك بفارغ الصبر ما قصرتى طبيتى فى ام بطنى هههههههههههههههههههههههه لا والله امزح معك الله يجزاك خير ويحفضك…
    اختي الغاليه
    فقط اردت ان اثير فيكي قوه الاراده والتصميم على التخسيس وقد تم والان ياعزيزتي ازيحي يديكي الناعمتين عن وجهك الجميل الطاهر ولنبدا سويه بالبرنامج الغذائي النباتي
    ونبقى على اتصال نتابع الاخبار الطيبه ونتفاعل مع المعلومات والاستفسارات
    وروحك الرائعه موكد ستصل لغايتها في الوزن والصحه والرشاقه فانتي تستحقين كل الخير بصفاء قلبكي الرائع ومن اجل ان يبقى جمالك دوما متالقا جمالك الداخلي والخارجي
    حسنا كلي الاكل النباتي في الاول بقدر ماتريدين وبعدين سنبداء شويه شويه بالتقليل ولكن الاهم هو بالصوم اولا وانتي اختاري وخلينا على اتصال يالغاليه

  3. @myad_syd

    اختى ارجو التوضيح البيض المسلوق والزبادى قليل الدسم والبطيخ بكثرة يزيد الوزن مكن توضحى لى الاكل النباتى فى الصيام الاسلامى طبعا حاتكون وجبتين افطر شنو واتعشا شنو عشان ابد من بكرة راجية الرد

  4. صاحبة الموضوع
    الامــيره
    اولا الله يجزك خير والله ماقصرتي :42: انا لازم انزل 10 كيلو بس مشكلتي سمنتي بصدري وكتوفي وش رايك بالجهاز هذا ينحف الكتف بدل الرياضه
    عزيزتي
    الحل هو في النظام الغذائي وهذه الاجهزه لا يستحب استخدامها لانها لاتجني من وراءها الفوائد هي فقط دعايات لشركات تجاريه
    النظام الغذائي هو الحل والاكل النباتي هو الحل والتقيد بالبرنامج الغذائي ايضا هو الحل
    صومي صوما طبيا وتحولي تدريجيا الى الاكل النباتي والرياضه ليست مهمه كثيرا في الاكل النباتي والصدر والكتوف ستذوب الدهون عنهم بسرعه المهم ابداي الان واطرحي الجهاز جانبا لمده اسبوعيت في هذا الصوم وتزول الشحوم ان شاء الله
    وهذا هو الحل الموكد وخليكي على اتصال وبالتوفيق يالغاليه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.