لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

حبييبتي اتمنى انك تساعديني والف شكر الك انا طولي 160 ووزني 70 والسمن عندي اكثر شي بالارداف والمؤخرة
مع اني اكل وجبتين بس الصبح فطور واستنى جوزي باليل حتى ناكل سوى عندي بتين وعمري 26 انا اكلي عادي بس احب البسكوت والكيك كتير اتمنى تساعديني لاني كثير مكتابة

عزيزتي قطر الندى
عندما تحبين نفسك وتعشقين الحياه وتحبين الجمال وتتفائلين بالخير عندها ستقوى ارادتك عندما تثقين اكثر بالله سبحانه وتعالى وترمي اثقالك وحمولك عليه تستريحين وتشعرين بالطمانينه عندما تسعين وتعملي اللي عليكي وتتركي الباقي على الله تحصلين على النتايج الطيبه وعندما تتفائلين وتعلمي بان الله محبه ستشعرين بحبه سبحانه وتجدين طعم هذا الحب العظيم بكل خطوه تخطينها وعندما تعقلين وتتوكلين تنجحين وتصلين لمبتغاكي
ان الحياه جميله بطبعها والله سبحانه جميلا يحب الجمال وما خلق الله من داء الا خلق له دواء وما رمضان الا للصحه للجسم ولحيويته والله عز وجل اراد لنا الرشاقه والصحه والنحافه لذلك فرض علينا صوم رمضان والصوم اجره على الله سبحانه وتعالى وصحته على جسم العبد وروحانياته والعبد هو اولا واخيرا من يستفيد لذلك نعرف بان رحمه الله وعفوه وكرمه فوق كل الوصف نصوم بالقوه والمردود لنا والصحه لاجسامنا ووالرشاقه لنا وتصفو ارواحنا وتتحسن نفسياتنا وتهذب النفس وترتفع الاراده ونحن المستفيدون اولا واخيرا ومع ذلك فوق هذه الفائده العظيمه في الدنيا نثاب باعظم الفوائد بالحياه الاخرى ويوم اللقاء علما باننا لم نصوم من خاطرنا بل هو اجبارا علينا فرض وفرض سبحانه عقوبات وغرامات لمن يتركه بالقوه نصوم وبالقوه نستفيد وبالقوه تتحسن اجسامنا وبالقوه تتحسن نفسياتنا وبالقوه ارادتنا تقوى ومع ذلك نثاب باحسن الثواب لاننا اجبرنا على الصوم وما الفضل الا لله سبحانه ولا تمنو على الله بانكم مسلمون بل الله سبحانه يمن علينا اذا هدانا على الاسلام والحمد لله رب العالمين لان الصوم له ميزه عظيمه وخاصه عند الله سبحانه فقد جعل احد ابواب الجنه باسمه وسماه باب الريان
لله اكبر ما اعظمه وما اجوده انت السلام يالله ومنك السلام يالله ولولا رحمتك لفنيت العباد والخلايق ولولا حلمك لما استحق مخلوق رحمتك ان رحمتنا فذلك هي رحمتك وانت اهلا لها وان عذبتنا فذلك هو عدلك ونحن نستحقه ولكن رحمتك وسعت كل شيئ
الهي اننا نهرب منك اليك ونهرب من سخطك الى رحمتك اذا لم ترحمنا يالله فمن لنا غيرك يرحمنا وان عذبتنا يالله فمن لنا غيرك وسوى رحمتك رجاءا الهي ان غارت النجوم في السما وتبدلت الاكوان والاشماس وان طويت الارض والسما ء فانت لاتزول فذلك لانك الله ذو الطول ورحمتك اغدقتها لعبادك بالفضول يامن ملكك وعرشك لن يزول فارحمنا فنحن عبادك الضالون يارب بلا رحمتك هالكون وان لم ترحمنا ربنا لنكونن من الظالمين وصلى الله عل ىسيدنا محمد وعلى اله وصحبه وعلى جميع افراد امته اجمعين فرحمه الله وسعت كل شيئ
لذا ياختي الفاضله
الصوم نعمه فصومي وانتقلي الى الاكل النباتي ولن تندمي
جميع مشاكلك الصحيه سببها السمنه فان غابت هذه السمنه غابت كل مشاكلك وما الارتجاع المريئي الا بسبب السمنه والاكل الغير صحي فابتعدي اختي عن الموالح والمخللات والدهنيات والمقالي واللحوم والاسماك والاجبان والماكولات السريعه والمعجنات والحلويات والمشروبات الغازيه وخليكي على الاكلات النباتيه واستخدمي الصوم الاسلامي او الصوم الطبي والابقاء على الماء لمده 8 ساعات والافطار على الاكلات النباتيه
وعندما ينخفض وزنك ستنتظم الدوره وتختفي تكييس المبايض والاهم من ذلك معنوياتك ونفسيتك ستكون في اجمل حالاتها
وبالتوفيق ***** الله يالغاليه وخليكي على اتصال فرحينا بالاخبار الطيبه بعون الله

عزيزتي شهد البتول
ولا يهمك لا تستحي يالغاليه بل افتخري بانجازاتك انت فعلت شيئا تستحقين الثناء عليه وهذه هي البدايه
والجايات احسن واجمل واكثر افتخارا اشربي ماء بكثره الوزن سينزل يعني سينزل فقط هي مسأله وقت وتعويده وانسي الميزان وركزي على الاراده والمتابعه والتصميم وضعي الرشاقه الجمال في حسبانك دوما وبانتظار الاخبار المفرحه دوما والف مبرررررررررررررررررررروك تستحقين جايزه صدقيني وال3.5 هي البدايه والبدايه موفقه بعون الله
ولك تحياتي

:(:(:(

راحت عيوووني وانا ادور على ردك على مشاااركتي :(

تكفيييييييييين ردي علي للمره الثاانيه اكتب

ويعطيك الف عاافيه
موووضوع راائع ونحتااجه بقوووه

مشكلتي اني اعشق الحلى والحلويااات اكلي للرز قليل يعني حصل والا عاادي ومشكلتي بالموووووووت انحف وتو اشتركت بنادي وسويت حميه ولا نزلت الا كيلوو بسسسسسسس
قمة التحطيم وعندي وراااء بقوووه كرهتني بحياااتي وابي رايك في افضل شي لشد الجسم غير الرياضه والمشي
لاني سمعت عن شرب الحلوه (السنوت) 3كاسات باليوم يشد البشره لان عندي ترهل باليد يوترررني بقوووه

تكفين سااعديني ............

جزاك الله خيررر

انتظرررررررررررررررررررررررك